Vegán étrend - Jobb bőr, jobb alak, jobb hangulat - társadalom
Merkel szeretné ideiglenesen betiltani a síelést Közép-Európában, Ausztria habzik - és már van valaki, aki boldog.
A drezdai zöldboltozatba való betörésről szóló hihetetlen leleplezések a látványos lopások és rablások történetének részét képezik. Bűnügyi időutazás.
"Voltak ellenfeleim, mielőtt bármit is mondtam volna"
Egy évvel ezelőtt Sarah Wiener szakács új karriert kezdett: az Európai Parlament képviselőjeként. Hogyan talál el utat újonnan? Mit akar elérni? És hogyan főz most?
"Meg kell látnom a földet, mielőtt eltűnik"
Disznófejek, Trabant kipufogógázai és macskakövekkel teli mosókosarak: Hogyan tette a süllyedő NDK-ban egy turné legendává a "Mayhem" black metal bandát.
A koronajárvány második hulláma sok családot a végsőkig szorít. A pszichológusok tippeket adnak arról, hogy a szülők és a gyerekek hogyan tudják könnyebben túlélni a részleges zárolást.
Havi 223 euróig
Az alapnyugdíj mellett új mentességet vezetnek be 2021-től azoknak a nyugdíjasoknak, akik legalább 33 éves járulékkal rendelkeznek. 200 000 nyugdíjasnak profitálnia kell ebből.
Hogyan kell egy amerikai elnöknek távoznia hivatalából
George Washington búcsúbeszédét egyfajta nyílt levélként küldték el a "Barátok és polgártársak" elé 1796 őszén, és minden újság azonnal újranyomta. Ez egy lecke Donald Trump számára.
500 euró mindenkinek. Németek
Belső viták, csökkenő közvélemény-kutatások: Az AfD válságban van. Most a párt társadalmi képet akar adni magáról, és alapvető jövedelmet követel - minden német számára. De a terv tévedhet.
A legenda létének terhe
Diego Maradona az utolsó emberi hősök egyike volt, aki mindenki elé repült a csillagokhoz, és újra visszaesett. A diadalmas magányról és az ajándékozás ajándékáról mindenkinek.
A nepáli Sujan Khanal Európában akar élni. Portugália ajánlatot tesz neki: válasszon málnát hét évig - akkor megkapja a vágyott útlevelet. Olyan vállalkozásról, ahol biztosan csak az egyik fél nyer.
Vegán étrend: jobb bőr, jobb alak, jobb hangulat
A veganizmus problémái számomra legalábbis kezdetben különbözőek voltak: a sajt ezek közé tartozik. Szeretem a sajtot. A sajt pedig egyenesen addiktív. Semmilyen élőlény nem iszik más faj tejét - csak az emberek. A tehéntej célja, hogy egy kis borjút óriási állattá változtasson. Nem akartam így menni.
Most nem vagyok pontosan az éhségtől őrült csoport tagja. 25 éves koromig annyit ehettem, amennyit csak akartam, gramm hozzáadása nélkül - és nagyon élveztem. Most, sok munka, több család és alig van idő főzni magadnak, nem is beszélve a rendszeres testmozgásról, a ruháim már nem illenek hozzám. A vegán étrend visszaadja a lehetőséget arra, hogy bármikor enni tudjak, amennyit csak akarok. Közben szeretek nélkülözni néhány hizlaló ételt, olyan jót, mint amilyenek nekem korábban ízlettek.
A vegánok nagyon szigorú vegetáriánusok
Különösen azért, mert csatlakozom egy olyan mozgalomhoz, amely elkötelezi magát az élelmiszeripar elfordulása mellett, amely úgy tűnik, hogy kontrollálatlan lett, ha valaki követi a különféle élelmiszer-botrányokat, és hogyan kezelik őket ésszerűen figyelmesen. Egy ország közepén, amely a hús világbajnok exportőre - a környezet és az állatok rovására, amelyeket gyakran nem fajnak megfelelő módon tartanak. És ez nem csak a lelkiismeret egy formája, az állítólag a fajoknak megfelelő állattartás?
Már nem akartam, hogy egy állat meghaljon értem, ha más mód áll rendelkezésre - a 16 éves korom első megfontolásaim szerint, az első vegetáriánus szakaszomban. Két évig tartott. Bár imádtam húst enni. Mert akkor már tudtam: nem akarok semmit megtiltani. Amikor a féktelen húsvágy ismét rám tör, engedek. Ha a testemnek szüksége van rá, és elég sokáig tartózkodtam a hústól, akkor újra sztrájkolok, gondoltam - és később megcsináltam, bűnös lelkiismeret nélkül. Mert az én koromhoz hasonlóan azt gondoltam, hogy egyelőre teljesítettem volna a szükségletemet.
A húsmegtartóztatás jelenti a legkevesebb problémát
Már megszokta, 15 évvel később nem volt nehéz újra feladni a húst, amikor három évvel ezelőtt elkezdtem a vegán kísérletet. A múlttal ellentétben ma már nagyon sok helyettesítő étel van - és a múlttal ellentétben némelyik nagyon jó ízű is. Néhány jobb, mint a hús. Különösen, ha helyesen készíti el őket.
Tehát ha nem a hús kihagyása jelent problémát, és sikerül halat, tejtermékeket is fogyasztani (soha nem szerettem, szóval semmi gond - a sajt kivételével, de az idő múlásával mindent megszoksz) és az étel mindenféle más kísértését - és a luxus élelmiszeripar elkerülése érdekében (a késztermékek tabuk, mert túl sok az ipari cukor és helyettesítők, az alkohol mint neurotoxin is, soha nem dohányoztam, nem igazán szeretem az édességeket). Ha mindezt annak az egészséges életmódnak a kiteljesedése érdekében teszi, amire a vegánok esküsznek, és egyik sem jelent megoldhatatlan problémát, és ha ennyi előnnyel jár - mi a legnagyobb akadálya a vegán életmódnak?