Vegán kesudió golyó - gyermek snack; Miss Broccoli
Ma van egy finom vendég receptem Verena osztrák blogger kollégámtól. Vegán családi receptekről blogol a Youngmumblogging.at oldalon. Ez nem Szent Miklós recept, hanem egészséges snack télre vagy nyárra. Amikor Verena vendég bejegyzést kért tőlem, nagyon örültem, mert receptjei mindig nagyon ízletesek és alkalmasak kisgyermekek számára. Ezért vannak most ezek az egészséges kesudió tekercsek is, amelyek alkalmasak arra, hogy közben, falatozásra, magával vigyék, például a játszótéren, a vonaton vagy akár az óvodában. Verena receptje a vegán fahéjas tekercsekhez szintén nagyon karácsonyi.
Ez a bejegyzés egy olyan vendég bejegyzés sorozatának egyike, amelyet a szülési szabadságom alatt közzéteszek a blogomon. Ha két új anyaként szeretnél követni engem és az életemet, a legjobb, ha követsz az Instagramon és a Facebookon, rengeteg frissítés és betekintés van az új életembe.
Egészséges snack gyerekeknek: nagyon egyszerű
A blogomon talál néhány egészséges gyermeki harapnivalót: Például a granola rúd vagy muffin fehér cukor nélkül. A kenyértekercsek természetesen tökéletesek útközben, akár másnap is, és mindig reggelitől vacsoráig járnak. Mindenképpen hamarosan meg kell sütnem ezeket a kesudiógolyókat. Nem tűnnek ízletesnek?
Családként hébe-hóba édes, de egészséges snacknek érezzük magunkat. Ezek a vegán kesudió labdák ideálisak iskolába, óvodába vagy egy kis harapnivalóra a játszótérre. Nem csak gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, hanem nagyszerűek is kicsiknek és nagyoknak.
Vegán kesudió golyó gyerekeknek
Szuper egészséges gyermek uzsonna útközben.
Elkészítési idő 20 perc
Elkészítési idő 30 perc
összetevők
- 2,5 pohár sima tönkölyliszt (1 pohár = 100g)
- 1/2 pohár nyers nádcukor vagy kókuszvirágcukor
- 1 csomag száraz élesztő
- 4 evőkanál repceolaj
- 1 csipet só
- 250 ml langyos zabtej
- 1 marék kesudió
készítmény
Először az összes hozzávalót tegye egy-egy tálba. Ezután a keveréket sima tésztává dolgozzuk.
Most ossza fel a tésztát kisebb részekre és formázzon golyókat.
Ezután nyomja meg apróra a kesudiót a kezével. Tegye ezeket egy nagy tányérra, és forgassa a tészta golyókat a kesudióban.
Helyezze a vegán kesudió golyókat sütőpapírra és tepsire. Sütjük a sütőben 180 fokon, felső és alsó hőfokon, körülbelül 30 percig. Figyelem: A sütési idő a sütőtől függően változhat.
A vendégszerzőről
Verena a kis Zwergi anyukája, szeret főzni - ő inkább süt, és nem tud felkelni az ágyból egy kávé nélkül. Verena, írja a YOUNGMUMBLOGGING a vegán családi konyháról. A BLOG-on gyors, egyszerű és vegán recepteket talál a mindennapi családi élethez. Még receptek gyerekeknek is
Iskolai snackek és ebéddoboz ötletek megtalálhatók a YOUNGMUMBLOGGING oldalon.
kesudió golyó zsemle recept vegán gyerek snack családi recept