Vegán rántotta csicseriborsóliszt alapján, alacsony szénhidráttartalmú recept, kevés szénhidráttal

Adagok: 1 | Idő: 10 perc

A csicseriborsóliszt segítségével elképesztően ízlésesen utánozhatja a népszerű rántott ételt. Valószínűleg nem ugyanolyan íze van, mint a valódi rántottának, de ez a változat teljesen vegán. Szója nélkül is, ami szintén benne van

Csak 2 hozzávaló (készítsen 1 adagot)

rántotta

65 gramm csicseriborsóliszt

rántotta

Az új nuplano alkalmazás

Karcsú és illeszkedő egyetlen kattintással

csicseriborsóliszt

A nuplano IQ táplálkozási terv alkalmazás finom recepteket talál az Ön számára, amelyek egészségesebb testérzethez és több energiához vezetnek.

A recept "vegán rántotta csicseriborsóliszt alapján" már az alkalmazásban van, és arra vár, hogy beütemezhesse a naptárába.

  • Hatékony: Az intelligens recepttervezés megtalálja azt, ami tetszik
  • Könnyen: A finom receptek néhány perc alatt terítéken vannak
  • Rugalmas: A nuplano megfelelő recept alternatívákat keres, ha valami nem tetszik

csicseriborsóliszt

készítmény

  • A rántotta alternatívájának két adagjához szüksége van: 75 g csicseriborsóliszt, l 220 ml víz Só és bors ízesítésre Olaj sütéshez opcionális: ½ teáskanál Kala Namak a tipikus tojásízhez Ez az alaprecept.
  • Természetesen testreszabhatja a választott fűszerekkel, gyógynövényekkel és zöldségekkel is. Bármi megengedett, ami ízlik. Mivel nem szeretem a kala namakot, ezért egy csipet asafoetida (akasztott) és cayenne borsot szeretek fűszerezéshez használni. Nagyon finom finomra vágott hagymával, apró kockákra vágott paradicsommal, metélőhagymával, petrezselyemmel vagy más fűszerekkel ízesítésre.

    Így kevergeti a „tojását”: Keverje össze a lisztet és az összes száraz fűszert. Keverje össze vízzel. Esetleg keverje a tésztába a finomra vágott hagymát vagy paradicsomot. Melegítsük fel az olajat a serpenyőben. A serpenyőben megpirítjuk a csicseriborsó keveréket, és keverjük újra és újra. Díszítse és finomítsa gyógynövényekkel, ahogy kívánja.

    Tápértékek/adag

    A recept kategóriái

    A "vegán rántotta csicseriborsóliszten alapuló recept" szintén a következő receptkategóriákba illeszkedik:

    Népszerű receptek a zöldséges étel kategóriából

    csicseriborsóliszt

    vegán

    csicseriborsóliszt

    csicseriborsóliszt

    rántotta

    rántotta

    Az összetevők szerinti linkek affiliate linkek.

    * -Gal jelölt információ: Az itt bemutatott eredmények felhasználónként eltérnek, és nem kell, hogy tipikusak legyenek, és ezek az eredmények sem garantálhatók. Alapvetően minden felhasználónak javasoljuk, hogy egyeztesse az étrendet orvosával.

    A ** -gal jelölt linkek vagy az Amazon-ra mutató linkek társult linkek. Kis jutalékot keresünk az áttételből.

    LOVE-val készült Rostockban és Berlinben - Sütiket használunk a weboldal fejlesztése és a marketing céljából. További információ erről: Adatvédelmi nyilatkozat