Vége a feszültségnek - a természet gyógyítja a stresszt
Gyógyulás történik - a megfelelő helyen, a megfelelő időben
Hadd vigyék békében
Hagyja, hogy a teknős hátán cipelje magát, és lélegezzen mélyen és nyugodtan. Idegrendszere és pszichéje köszönetet mond. A kikapcsolódás elengedés és így a feszültség vége. Amilyen érzékeny a feszültség a megfelelő időben, annak sarki ellentéte ugyanolyan fontos.
A felszín alatt lebeg - a föld felett
A pihenés természetes állapot. A pihenés ingyenes és cél nélkül. Távol a felszínességtől, és siettetésünk és tépelődésünk felszíne alatt sodródás. Mint a ringatás anélkül, hogy meleg vízben akarna.
A megtanulatlanok és az elfelejtettek - emlékezés és tanulás
Távol a nyugodt, elfeledett természet állapotától, itt az ideje emlékezni a gyermekkor és a serdülőkor forrásaira. Felejtsék el önmagukat, a gyerekek békébe ringatják magukat. A lélegzete természetesen, lassan és szabadon áramlik, és megtanulja magától és önmagától:
Séta és futás, nyelvük - szókincs, nyelvtan, írás, tanár és tanár nélkül. A csoda a nyugalom éberségéből fakad.
Élj tartalmatlanul és szabadon a szabadságban
A kevesebbet akarni a szabadság egyik központi kulcsa. Azok, akik túl sokat akarnak, nem lehetnek elégedettek önmagukkal. Aki valaki más akar lenni, nem lehet egyszerre ő maga. A megzavarás nem hosszú távú egészséges állapot.
A nem szándékos nem azt jelenti, hogy inaktív és lusta. Ébernek lenni a valóságra való legtisztább figyelem a valóság megtapasztalása és megtapasztalása érdekében. Csak a valóság működik igazán.
A virtuális élet a valóság elvesztését önvesztéssé változtatja.
Önmagának "megvalósításához" - előfeltétel az élet és a valósággal való szembenézés.
Legyen valódi - itt és most
Aki megérkezett a valóságba, igazat lát, hall és szagol. Nem rosszul hallja és nem ideges. Nem néz maga elé és nem vakul el.
Nyitott és szabad lehet békében, éber, figyelmes és nyugodt.