Vegetáriánus ételprogram Fitness edzés
Első pillantásra ez a vegetáriánus ételprogram a vegetarianizmushoz kapcsolódó pszichológiai betegségnek tűnne ...
Nos, valójában nem utolsósorban !
Ez a fajta program az emésztőrendszert érinti, és nem csak a vegetáriánusok számára készült.
Tehát mi ez az ételprogram vegetáriánus ?
Programunk itt egy méregtelenítés. Beszélünk a test és pontosabban bizonyos szervek méregtelenítéséről, amelyek részt vesznek az emésztésben. Ez egy speciálisan friss gyümölcsökből és zöldségekből készült étrendnek köszönhetően lesz lehetséges.
Innen a "vegetáriánus méregtelenítés" elnevezés. (méregtelenítés a növényeknek köszönhetően)
A méregtelenítés segít megtisztítani a testet. A visszaállításról sem fogunk beszélni, de a lehető legnagyobb mértékben megszüntetjük a szervezetben jelen lévő toxinokat, amelyek valószínűleg megzavarják az emésztőrendszert.
Toxinok ?
Igen, és sok forrásból származnak, amelyeket tudatosan fogyaszt minden nap:
alkohol, drogok, koffein, nikotin, peszticidek és egyéb szennyező anyagok, telített zsírok, cukrok, színezékek és még sok más.
bélrothadásokat, puffadásokat okoznak, amelyek a gyomor vagy a belek gyulladásos reakcióit váltják ki.
Erőszakkal ez a pazarlás felgyorsítja az öregedést és gyengíti immunrezisztenciánkat.
Ezenkívül a toxinok megzavarhatják a hangulatot és a morált azáltal, hogy kölcsönhatásba lépnek az agyban található neurotranszmitterekkel, mint például a kortizol, a szerotonin és a dopamin.
Ezért gyakran felelősek a fáradtságért, stresszért, fejfájásért, allergiákért, emésztési zavarokért, hátproblémákért, álmatlanságért, székrekedésért vagy akár dermatológiai problémákért.
Tehát egy méregtelenítésre alkalmas élelmiszerprogram valóban hasznos lenne ?
Igen, és számos előnye van:
A leglátványosabb közülük továbbra is:
- A bél ökoszisztémájának kiegyensúlyozása
- Javult a hangulat
- A test megjelenésének szépítése (harmonikus vonal és tisztább, fényesebb arcszín újbóli megjelenése)
- Szerezze vissza életfontosságú energiáját
Hogyan állítsunk be méregtelenítő kúrát ?
Az ilyen típusú kúrák elvégzésének számos módja van. A legjobb még mindig az egészséges és kiegyensúlyozott élet fenntartása, ameddig csak lehetséges, hogy minden előnye megmaradjon az idő múlásával.
Meghívlak benneteket, hogy olvassátok el a fogyásról szóló cikkemet, amely számos tippet ad az egészséges táplálkozásról is.
- A természetgyógyászat, amely nem konvencionális gyógyszer, amelynek célja a szervezet működésének kiegyensúlyozása "természetesnek" tekintett eszközökkel: diéta, életmód, fitoterápia, kézi technikák, gyakorlatok stb. A nem mindennapi megközelítések része, amelyek szerint "holisztikusak".
- Növényi gyógyszer, amely növényi kivonatokon és természetes hatóanyagokon alapuló gyógyszer. Ez a szó a görögből származik
- "Méregtelenítő" élelmiszerek, például alma, avokádó, articsóka, cékla, káposzta, fokhagyma, kivi, aszalt szilva, hínár, vízitorma fogyasztása.
- Egy étrend (mono étrend) alapú étrend kialakítása egy nap alatt, hogy a bélnek legyen ideje megtisztulni.