Vegetáriánus étrend a gyönyörű bőrért POPSPRITE
Fogyasszon vegetáriánus ételeket a gyönyörű bőrért?
Vegetáriánus ételek fogyasztása a gyönyörű bőrért - a bőrápolás olyan megközelítése, amelyet valószínűleg csak kevesen gondoltunk. De például Eva Mendes esküszik rá.
Vegetáriánus a gyönyörű bőrért - szépségtipp Eva Mendes-től
Eva Mendes több éve esküszik a vegetáriánus étrendjére, és azon a véleményen van, hogy ez pozitív hatással van a bőrére. „Sok halat eszem. Évek óta nem ettem húst - és azt tapasztaltam, hogy a bőröm sokkal jobb és egészségesebbnek tűnik ”- árulta el Éva„ SkyLiving ”.
Fogyasszon vegetáriánus étrendet - gyönyörű bőr, jó zsírokkal?
A vegetáriánusok ma gyakran vitatkoznak azon, hogy vegetáriánusként ehetsz-e halat vagy sem. Egyesek szerint a hal nem hús - tehát vegetáriánus vagy. Mások azon a véleményen vannak, hogy csak a vegetáriánus kerüli el az állatot. Jól. Eva Mendes tudni fogja, mit csinál. A hal határozottan egészséges - különösen a telítetlen zsírsavakban gazdag halak. Ezek minden bizonnyal pozitív hatással vannak a bőrre.
vizet inni
De Éva abban is meg van győződve, hogy az igazi szépség belülről fakad. - Gyakorolok, jól eszem és napi három liter vizet iszom. Minden a hidratációval kezdődik ”- árulja el Mendes Éva az élethez való hozzáállását.
Tehát Évának igaza van - a vegetáriánus étrend jót tehet a bőrnek. A környezetnek mindenképp. Nem szabad azonban egyoldalúan enni és időről időre húst enni.
Hogyan lehet szép bőr?
Egyrészt a fehérje révén - ez alakítja a bőrt. Jó fehérjeforrások: hal, sovány hús, tojás, tej és tejtermékek, hüvelyesek, szójatermékek, teljes kiőrlésű gabona, dió és zöldség.
A zsírsavak rugalmassá teszik a bőrt
A növényi olajokból és a magas zsírtartalmú halakból származó többszörösen telítetlen zsírsavak hasznosak az immunrendszer számára és csökkentik a gyulladást.
Egyébként a kutatók azt tapasztalták, hogy a japánok öregedéskor avas illatúak. Mivel sok halat esznek, ami jót tesz a bőrnek, de idős korban erős szagot kelt (cikk itt)
Ok:
A telítetlen zsírsavak oxidálódnak a 2-nonenál kémiai vegyületté.
Fénykép:
Eva Mendes, Dohkoedi, engedély: dts-news.de/cc-by
Kapcsolódó hozzászólások
A csipkebogyó-olaj igazi áldás a gyönyörű bőrre - és viszonylag olcsó is ...
A Mena Suvari számára kristálytiszta, hogy az egészséges étrend jót tesz a bőrnek is. Ő…
A méhméreg egyre népszerűbb a hírességek körében - akár öregedésgátló szerként, feszesebb bőrért ...
Eva Mendes egy speciális ajakbalzsamra támaszkodik, és elárulta, hol áll a legjobb ...