Vegetáriánus kiegészítő ételek HiPP
Egyre több fiatal, főleg nő, vegetáriánus. Ma vitathatatlan, hogy a kiegyensúlyozott ovo-lakto-vegetáriánus étrend *, amelyben az étlapot gondosan összeállítják, egészséges alternatíva a felnőttek normál vegyes táplálékához. Sok szülő kíváncsi arra, hogy a vegetáriánus étrend alkalmas-e a csecsemők számára is. Ami jó egy felnőtt számára, válhat kritikussá egy gyermek és különösen egy csecsemő számára.
Gyors növekedésük miatt az első születésnapjukig a gyermekek vas- és fehérjeigénye magasabb, mint bármely későbbi fejlődési szakaszban. Ezért ajánlott a lehető leggyakrabban húst adni ez idő alatt, hús alapú menü ajánlott hetente 5-6 alkalommal, és ha szükséges, 1x hal és 1x "vegetáriánus menü".
A „vegetáriánus menük” minden fontos tápanyagot biztosítanak a babának. A húst, amely fontos vasforrás, a „vegetáriánus menüben” növényi alapú alapanyagokból természetes vasal cseréljük ki: teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, válogatott zöldségek és amarant.
Bársonyvirág ősi növény, amelyet az inkák műveltek. A gabonafélék A szemekben sok a fehérje és a vas. A vas fontos a baba vérképzéséhez és szellemi fejlődéséhez.
Mivel a növényi eredetű élelmiszerekből származó vasat sokkal nehezebb használni, mint a húsból származó vasat, desszertként némi gyümölcslevet vagy gyümölcsöt kell etetni. Mivel a C-vitamin javítja a növényi vas felszívódását.
* Ovo-lacto vegetáriánus étrend: A tojáson és a tejen kívül nincs állati termék
Apropó:
A HiPP vegetáriánus étlapjai elnyerték a Német Vegetáriánus Szövetség címkéjét.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Népszerűbb vegetáriánus étlapjaink 6 fajtájú csomagolásban
Kiegészítő ételkezdés: Hasznos tippek tanácsadó videónkban.
Táplálkozási terv: Útmutató a baba táplálásához