Vegetáriánus recept - 20 egyszerű vegetáriánus recept - Doctissimo

Válogatás a teljes vegetáriánus receptekből

Többféle kevésbé korlátozó vegetáriánus étrend létezik. De a vegetáriánus étrend szabálya, hogy nem szabad állati eredetű termékeket (húst és halat) fogyasztani, miközben az állati eredetű ételeket (tojás és tejtermékek) az étrendben kell tartani.

recept

A húsevők nem sértik meg, a vegetáriánus ételek is nagyon étvágygerjesztők és finomak lehetnek. Gyümölcsök, zöldségek, sajtok, tofu, tojás, fűszerek, aromás gyógynövények. Nincs hiány összetevőkből, amelyek hús vagy hal nélkül, jó tápanyagokban gazdag receptet szublimálhatnak.