Vegetáriánusok és kihulló haj - vegetáriánusok, vegánok
Néhány hónapja vegetáriánus vagyok, és a hajam elkezdett hullani. Igyekszem azonban kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani (hüvelyesek, szója, seitan, tojás, tejtermékek stb.), Semmi sem segít. Olyannyira, hogy a barátom már nyomást gyakorolt rám, hogy kezdjek újra húst enni, mert nyilván kevesebb a hajam. Még mindig szeretném megadni a vegetáriánus étrendemnek az utolsó esélyt. Tudna tanácsot adni? Egyébként a többit illetően elég fittnek érzem magam, a hajam folyamatosan hull.
Előre is köszönöm válaszát!
Nagy dózisú réz, vas, kalcium, fitátok (foszfort tartalmazó növényi eredetű vegyületek) korlátozzák a cink felszívódását verseny útján, a bél felszívódásának idején a cink, vas, kalcium és réz között.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Kérem, ne idézze tovább az üzeneteimet
Én 27 éves Ő 31 éves
2016.05.21. óta (viszony a távolsághoz: 300km)
Csatlakoztam mister @algernonhoz 2017.21-én
Együttélés 2017.12.26
Maradj napsütésben 2019. november 11-én
Maradjon a Centreparcs Bois aux daims 20.12.20/20.12.20-án
Hasonló témák
VEGAN házi maszk száraz hajra
Hajhullás.
Hajápolás
Hogy szép haja legyen
a vegetarianizmus problémája nem a vashiány, kiegészíthetjük vassal
a probléma az, hogy túl sok ételt fogyasztunk vegetarianizmusban, szójababot, egyéb hüvelyeseket és azokat az ételeket, amelyek korlátozzák a tápanyagok felszívódását, nem vasról beszélek, hanem minden tápanyagról: vitaminok, aminok savak, ásványi anyagok. de igaz, hogy semmilyen fizikai fáradtságot nem érzünk, csak nagyon furcsán hullanak a hajaink