Vegyen egy mély lélegzetet, hogy karcsúsítsa Miki Ryosuke módszerét - A blog

vegyen

Miki Ryosuke japán filmsztár felfedezte a fogyás egyszerű és természetes módját. Ez egyszerűen a légzés szabályozásán alapul.

Elképesztő következtetés

Miután rájött, hogy az evéssel kapcsolatos erőfeszítései ellenére nem tudja leadni a felesleges fontokat, a japán színész stresszesnek érezte magát. A kikapcsolódás érdekében megszokta, hogy lassan belélegzi az orrát, néhány másodpercig visszatartja a lélegzetét, majd energikusan lélegez ki a száján keresztül. Miután egy hónapon keresztül napi 5 percig végezte ezt az egyszerű gyakorlatot, és nem változtatta meg a heti étkezést, rájött, hogy valóban lefogyott: 12 kiló 50 nap alatt ! Ez a jelenség a következőképpen magyarázható: mivel a zsír oxigénből, hidrogénből és szénből áll, az általunk belélegzett oxigénrész eléri a zsírmolekulákat. Ezeket aztán vízre és szén-dioxidra bontják, amelyeket az anyagcsere könnyebben kiküszöböl.