Vegyes harcművészetek - ez a FÉRFI EGÉSZSÉG

Harcművészetek kombinált vegyes harcművészetek - ez az egész

Az MMA harcművészeti kombinációjának ötlete az ókorból származik. Akkor bokszolók és birkózók versenyeztek egymással a pankrációban, hogy meghatározzák, ki a harcosok királya. A mai MMA közvetlen előfutárai a brazil Vale Tudo (németül: minden megy) és az amerikai szabad harc eseményei voltak a 20. század végén. A harcosok itt is különböző harcmodort alkalmaztak a brutális harcokban - mindezt időkorlátok és gólszerzés nélkül. A győztes az volt, aki a végén állt.

vegyes

A világméretű hype csak 2000-ben alakult ki az UFC (Ultimate Fighting Championchip) szervezésével. A keretrendszer: súlycsoportok és egyértelmű szabályok, amelyek ma is léteznek. A boksz, a thai boksz, a karate, a jiu-jitsu, a birkózás, a judo, a luta livre és a sambo technikái alkalmazhatók. "A lelátón lehet ütni és rúgni, emellett dobás, emelés és fojtási technikák" - magyarázza Mike Cüppers képzett sporttudós, a német MMA Bajnokság (GMC) 3 regnáló bajnokának edzője és egy kölni edzőközpont társtulajdonosa (www.combatclubcologne). de). Tilos a talajharcban rúgások és függőleges könyökcsapások, valamint a nyak, a szem és az ágyék támadása. "A vonzerő a harcművészeti stílusok kombinációjában rejlik, akárcsak az atlétika tízesversenyében" - mondja Cüppers. Ezért a harcosoknak rendkívül összetett kiképzést kell teljesíteniük.

Végtermék: Kiterjedt atlétikával rendelkező csúcs atléták. Az itt látható különlegességünkben megmutatjuk az MMA képzés 6 elemét Cüppers mesteredzővel, Tom Watson és Alexander Gustafsson UFC-sztárokkal. Exkluzív bónusz: Gustafsson eredeti edzésterve.