Vegyes kiegészítő terápiák - Az AB4 vércsoport táplálkozási terve

KIEGÉSZÍTŐ TERÁPIÁK, ALTERNATÍV GYÓGYSZER

Az AB4 vércsoport táplálkozási terve

- a legnagyobb alkalmazkodóképesség a környezeti és étrendi változásokhoz

- magas immunképesség

- a stresszhez való alkalmazkodás a spiritualitás, a testmozgás és a kreatív energia révén

Az AB4 vércsoport 1000 évnél fiatalabb (a világ népességének 2-5% -a).

A súlygyarapodást elősegítő ételek:

- vörös hús: gyengén emészthető, zsírként dezoxidálatlan és mérgező a béltranzitra

- bab (tenger, mész): gátolja az inzulin hatékonyságát, hipoglikémiát okoz, lelassítja az anyagcserét

- kukorica magjai, hajdina, búza: hipoglikémiát okoz, csökkenti az anyagcserét

Fogyást elősegítő ételek;

- tofu: fenntartja az anyagcserét

- tengeri termékek: az anyagcsere fenntartása

- tejtermékek: normalizálja az inzulintermelést

- zöld zöldségek: normalizálja az anyagcserét

- ananász: elősegíti az emésztést, serkenti a bél perisztaltikáját

- előnyös : bárány, juh, nyúl, pulyka

- elkerülni : marhahús (sovány és darált), bivaly, csirke, vidéki csirke, kacsa, liba, sertéshús, borjúhús, vad, kolbász, szív, potarniche, fürj

- előnyös : tőkehal, sügér, makréla, tokhal, csuka, szardínia, pisztráng, makréla, csigák

- semleges : kékúszó, ponty, kaviár, hering, kagyló, kagyló, cápa, ezüst sügér, tintahal, kardhal, harcsa, sügér (fehér, sárga), lazac

- elkerülni : ansua, barracuda, sügér kék kopoltyúval, puhatestű, tengeri kagyló, rák, rák, minta, keszeg, béka, hering, rombusz, polip, osztriga, sügér, garnélarák

- előnyös : kecskesajt, ricotta sajt, joghurt, feta sajt, mezőgazdasági sajt, kecsketej, tejföl (zsírtalanítva), kefir, mozzarella

- semleges : kazein, krémsajt, telemea sajt, vegyes sajt, szójasajt, szójatej, tejsavó

- elkerülni : Amerikai sajt, kéksajt, vaj, tejszínhab, camembert, fagylalt, parmezán, teljes tej

- előnyös : olivaolaj

- semleges : repceolaj, tőkehalmájolaj, lenmagolaj, mogyoróolaj

- elkerülni : kukoricaolaj, gyapotmagolaj, sáfrányolaj, szezámolaj, napraforgóolaj

- előnyös : gesztenye, mogyoró, mogyoróvaj, dió,

- semleges : mandulavaj, mandula, brazil dió, mahagóni, makadámiadió, fenyőmag), fenyő), pisztácia

- elkerülni : mogyoró, tökmag, szezámvaj, szezámmag, mák, napraforgóvaj, napraforgómag

- előnyös : vörös bab, pinto bab, tengeri bab, zöld lencse, szója, cékla, répalevél, uborka, brokkoli, karfiol, zeller, paszternák, pitypang, padlizsán, petrezselyem, fokhagyma, fehérrépa, zöld mustár, gomba, édesburgonya, tofu,

- semleges : bab (széles szemű, réz, északi, zöld só, mászó, fehér), lencse (házi, piros), borsó (zöld, hüvely), spárga, bambuszrügy, káposzta (piros, fehér), kömény, cikória, koriander, Kínai káposzta, édes kömény, gyömbér, torma, guilla, póréhagyma, saláta, gomba (mindenféle), sárgarépa, olajbogyó (zöld, görög, spanyol), hagyma (zöld, piros, sárga), burgonya (piros, fehér), tök, endívia, tengeri moszat, spenót, kelbimbó, cukkini, cékla, paradicsom, retek, gesztenye, cukkini

- elkerülni : fekete bab, tengeri bab, lima bab, fekete borsó, articsóka (házi, Jeruzsálem), avokádó, kukorica (fehér, sárga), lima bab, fekete olajbogyó, paprika (zöld, piros, sárga), retek

- előnyös : köles, zabkorpa, rozsszemek, zabpehely, rizskorpa, habosított rizs, fehér rozs, barna rizskenyér, köles, rozskenyér, csírázott búzakenyér, szójabab kenyér, zabpehely, rizsliszt, rozsliszt, csírázott búzaliszt, rizs basamati, rizs (barna, fehér, vad)

- semleges : amarant, árpa, rizskrém, búzakrém, burgonyaliszt, gabonafélék kombinálva, szójapehely, búzakorpa, búzacsíra, gluténmentes kenyér, ragasztó, polycereal kenyér, fehér rozskenyér, teljes kiőrlésű kenyér, cus-cus liszt, arnaut búzaliszt, graham liszt,

- elkerülni : hajdina, kukoricapehely, kukoricaliszt, kukoricakenyér, articsókás tészta, árpaliszt

- előnyös : cseresznye, áfonya, füge (szárított, friss), szőlő (zöld, fekete, piros), ananász, grapefruit, kivi, citrom, egres, szilva (fekete, zöld, piros)

- semleges : alma, mész, barack, szeder, áfonya, ribizli, datolya, dinnye (mindenféle), eper, mandarin, őszibarack, papaya, körte, útifű, aszalt szilva, mazsola, szeder

- elkerülni : banán, kókuszdió, guava, mangó, narancs, japán datolya, gyümölcs, rebarbara

- előnyös : káposzta, sárgarépa, zeller, fekete cseresznye, áfonya, szőlő, papaya

- semleges : alma, almabor, barack, uborka, grapefruit, ananász, aszalt szilva, citromvíz, zöldség- és gyümölcslé (a helyszínről)

10. Fűszerek és fűszerek:

- előnyös : curry, fokhagyma, torma, sárgarépa,

- semleges : agar, bazsalikom, babérlevél, barna rizsszirup, menta, zsálya, szárított mustár, szerecsendió, bors, paprika, rizsszirup, rozmaring, sáfrány, vanília, só, kakukkfű, szójaszósz, barnacukor, tárkony, kurkuma, vörösborecet, almaecet, balzsamecetes lekvár (az előfeltételes gyümölcsökből), majonéz, mustár,

- elkerülni : szegfűszeg, mandulaeszencia, ánizs, árpamaláta, kukoricakeményítő, fehérecet, kukoricaszirup, fekete bors, bors, paprika, ketchup, savanyúság,

- előnyös : echinacea, bojtorján, kamilla, gyömbér, ginzeng galagonya, zöld tea, édesgyökér, csipkebogyó, eperlevél

- semleges : társfű, pirospaprika, pitypang, sokk, voronikus, haver, petrezselyem, menta, málnalevél, zsálya, orbáncfű, csúszós szil, valerian, verbena, fehér nyír, fehér tölgy kéreg, egér farka, sta = evie sárga

- elkerülni: aloe, torma, kukoricaselyem, gentian, komló, mész, gyertya, vörös lóhere, rebarbara, pásztortáska, farkas száj

- előnyös : kávé (normál, koffeinmentes), zöld tea

- semleges : sör, szénsavas víz, szóda, bor (vörös, fehér)

- elkerülni : desztillált italok, étkezési szóda, fekete tea (normál, koffeinmentes), energizáló savanyú italok (kóla, Fanta, pepsi, sprite stb.)

Archívum

► 2020 (1)
- ► április (1)
  - • Akupunktúra - Covid - 19
► 2019 (3)
- ► december (3)
  - • Akupunktúrás kezelés spondylitis ankylopoeticában
  - • Rheumatoid Arthritis kezelése akupunktúrával
  - • Akupunktúra és gyógynövények
► 2018 (1)
- ► október (1)
  - • A fényszennyezés hatásai
► 2017 (4)
- ► szeptember (2)
  - • Akupunktúra a hormonális szabályozáshoz és a termékenység stimulálásához
  - • Az akupunktúra előnyei a krónikus migrén csökkentésében
- ► június (1)
  - • Akupunktúra, Alzheimer-kór kezelése
- ► április (1)
  - • Akupunktúra - a stroke utáni afázia helyreállítása
► 2016 (26)
- ► október (13)
  - • Böjt, hasznos a test számára
  - • Hogyan lehet azonosítani a jó ájurvédikus klinikust
  - • Gyömbér - az aszpirin természetes alternatívája
  - • Krónikus fáradtság szindróma
  - • TCM és gyógynövények
  - • Akupunktúra - Bőrbetegségek
  - • A mozgásszervi rendszer akupunktúrája
  - • Sürgősségi akupunktúra 5
  - • Sürgősségi akupunktúra 4
  - • 3. sürgősségi akupunktúra - súlyos fejfájás
  - • 2. sürgősségi akupunktúra - Légzési nehézség az újszülöttnél
  - • 1. sürgősségi akupunktúra - magas láz gyermekeknél
  - • Kozmetikai akupunktúra
- ► április (1)
  - • Akupunktúra a központi idegrendszerben
- ► március (1)
  - • Osteoporosis gyógymódok
- ► február (11)
  - • Terápiás zene
  - • Allergia kezelése
  - • Depresszió kezelése
  - • Az AB4 vércsoport táplálkozási terve
  - • A B3 vércsoport táplálkozási terve
  - • Az A2 vércsoport táplálkozási terve
  - • Az O1 vércsoport táplálkozási terve
  - • Jég (tisztított vaj)
  - • Légzési rendellenességek, tüdőgyulladás
  - • Lipomas kezelése
  - • Herpesz kezelése
► 2013 (6)
- ► július (3)
  - • Az elme ereje
  - • Önzés
  - • Páratartalom
- ► június (3)
  - • Endometriózis - lelki ok és kezelés
  - • Krisztusszerű szeretet
  - • Az értekezés az úton és az erényen