Vegyes kiegészítő terápiák - Otthon

KIEGÉSZÍTŐ TERÁPIÁK, ALTERNATÍV GYÓGYSZER

Terápiás zene

Kivételes zenét ajánlok. Olyan zene, amelyet terápiában, meditációban is használhatsz, ha nem tudsz elaludni, vagy csak meghallgatod. Ezt a zenét Frederic Delarue állítja össze, aki terápiás célokra készítette el, és letölthető a http://www.fredericdelarue.com/freemusic.html weboldalról. Weboldalán a művész ingyenes letöltés céljából felajánlja a pénz nélküli folytatás említésével, hogy ne veszítse el terápiás tulajdonságait. A művész ajánlása erre a dalra a rák minden formájának gyógyítása (emberekben és állatokban), de biztosan elmondhatom, hogy e zene rezgése minden helyzetben előnyös ...

Allergia kezelés

"Az allergia a szervezet immunrendszerének rendellenes, aránytalan, eltúlzott és túlzott reakciója az exogén antigénekre, amelyeket normális személyek jól tolerálnak. Az allergia egy szervezet túlérzékenységi reakciója, amelyet immunmechanizmusok indítanak el. Az allergiát (reakciót) antitestek vagy immunrendszeri sejtek közvetíthetik ”(ro.wikipedia.org).

De sajnos gyakran rabjai vagyunk azoknak az ételeknek, amelyekre allergiásak vagyunk. A reakciók a megmagyarázhatatlan fáradtságtól, az ajkak duzzanattól, a bőrviszketéstől vagy még súlyosabb tünetekig terjedhetnek, amelyek akár halálhoz is vezethetnek. Milyen ételeket eszel naponta, amelyek nem tesznek jót neked? Jó kérdés kezdeni azzal, amikor ételallergiáról beszélünk. Ételallergia bármely életkorban előfordulhat, beleértve azokat az ételeket is, amelyeket a múltban problémamentesen fogyasztott.

A kiegyensúlyozott étrend révén megelőzhetjük vagy akár leküzdhetjük az allergiákat. Például saláták elkészítéséhez használhatunk metélőhagymát (én inkább magok nélkül), kumquat-ot (a citrusfélék családjának finom ízű trópusi gyümölcse, savanyú és pikkely alakú héja), amelyeket vékony szeletekre vágunk, gazdag C-vitaminban. segíti a bélflórát és illóolajokat biztosít, a metélõhagyma pedig nagyon jó védõ. Az ételallergének általában részben emésztett fehérjék. A táplálék és az emésztőrendszer hízósejtjei közötti érintkezés felszabadítja a hisztamint, mint például szénanergia esetén, de ez a gyomor-bél traktusban történik, és távoli területeken következményekkel jár (pl. Felhős gondolkodás vagy hízás). Amikor olyan ételt fogyasztunk, amelyre allergiásak vagy érzékenyek vagyunk, testünk adrenalin és kortizol ürítéssel reagál. Ideiglenesen ez az energia érzetét kelti bennünk. Ezután következik az az elkerülhetetlen bukás, hogy nincs igazi energiánk. Így rabjaivá válunk azoknak az ételeknek, amelyek bántanak minket.

Az ételallergia valószínűleg az őskorig nyúlik vissza, de maga a kifejezés viszonylag új és 1906-ra nyúlik vissza, amikor Clemens von Pirquet bécsi orvos "feltalálta" az allergia szót, hogy meghatározza a külső allergénekre, köztük az ételallergénekre reagáló betegek tüneteit. Az évszázadok során valószínűleg az ételallergiákat téves diagnózisként diagnosztizálták, különféle egyéb okokkal járó betegségként. Tehát mit nézünk szembe, allergiával vagy intoleranciával ?

Mindkét esetben elengedhetetlen összetevő a körömvirág (Calendula Officinalis), amelyet egy kicsit később felhasználok a receptekben. Bármely étel allergiát okozhat. A világ különböző részein a lakosság 20% -a gondolja úgy, hogy ételallergiás, de az embereknek csak 1-2% -a szenved. Becslések szerint azonban globálisan körülbelül 200 millióan szenvednek az allergia különféle formáiban. De allergiás emberek millióit is rosszul diagnosztizálják. Antidepresszánsokat írnak fel nekik, vagy az orvosok egyszerűen figyelmen kívül hagyják őket, mert a tünetek véletlenszerűnek tűnnek. Vérvizsgálatokat végezhet, amelyek súlyos allergiát mutatnak, de bizonyos érzékenységeket nem lehet kimutatni.

Ha ez nem az immunrendszert érintő allergia, az étel-intolerancia egyéb okai csak hiányos enzimek lehetnek. Ebből a célból keserű ételeket kell fogyasztanunk, például pitypangot, salátát vagy akár articsókát. Az emésztőenzimek helyett keserű ételeket használunk, kivéve az enzimhiány genetikai eseteit. A flóra pusztulását olyan gyógyszerek is okozhatják, mint az aszpirin vagy más gyulladáscsökkentők, vagy a schizandrával leküzdhető májbetegségek (Schizandra Chinensis - az eredeti kínai növény; ). A flóra elpusztulhat egy gasztroenteritis krízist követően. Ilyen esetekben egy újabb toximfectiát kell keresnünk. Az ilyen problémákat spenót segítségével orvosolják, amely megtisztítja az alsó bélrendszert. A spenótlevet éhgyomorra, 75 - 100 ml-t fogyasztják naponta háromszor, vagy annyiszor, ahányszor csak akarja, amíg meg nem látja, hogy sokféle ételt fogyaszthat.

Mint mondtam, a becslések szerint több mint 200 millió ember szenved mindenféle allergiától, és sokan mások különböző érzékenységgel. Az allopátiás gyógyszer nem tudja ezt megmagyarázni, és nem is próbálja. Természetesen az orvosok azonnal felírnak olyan gyógyszereket, amelyek leküzdik a tüneteket. De ezeknek vannak mellékhatásai, és még nagyobb problémákat okozhatnak. Jobban szeretem a veszélyes reakciók nélküli természetes kezeléseket.

Az allergia kezelésében nagyon jó növények közé tartozik a gyömbér és az indiai édesgyökér. De a legjobban hét olyan növénykategóriát mutatok be, amelyek küzdenek az allergiákkal és/vagy az ételérzékenységgel, amelyek közül öt és hét növény közül választhat, amelyek megfelelnek Önnek:

1. Bőrpuhító növények. Köztük természetesen az indiai édesgyökér (Glycyrrhiza Glabra), amelyet kapszulák formájában, vagy nyelv alatti port adhat be fekélyek esetén. De ha szívproblémái vannak, vízvisszatartása van, vagy nem tetszik, akkor lemondhat róla, ha körömvirággal (Calendula Officinalis) helyettesíti.

2. Gyógyító növények, amelyek segítenek a hosszú távú egyensúlyhiány orvoslásában. A körömvirág erre is nagyon jó.

3. A bélflórát helyreállító növények. Ebből a kategóriából választhatjuk a Cretuscát (Filipendula Ulmaria).

4. Az allergiás reakciókat csökkentő növények: csalánlevél (Urtica Dioica), kaptalan (Petasites Hybridus) vagy akár fehérítő (Mimosa - Selyemfa).

5. A máj és a gyomor aktivitását serkentő, az immunitást növelő növények: Articsóka levelek (Cynara Scolymus), Armory (Silybum Marianum) vagy Mahonia (Mahonia Aquiforium). Ha nem szereti keserű ízüket, választhatja a mentát (Mentha Piperita), amely szintén nagyon jó a máj számára.

6. Az epehólyagot segítő növények: Gyömbérgyökér (Zingiber Officinale) vagy Mahonia (Mahonia Aquiforium), menta vagy articsóka levél.

7. Gyulladáscsökkentő növények: körömvirág, kamilla vagy akár vad édesburgonya.

Látja, hogy ugyanazok a növények hogyan találhatók a hét kategóriában, így nincs szüksége túl sok összetevőre a szirupkészítményben. Mindegyik vízbe kerül:

Tegyünk 5 l vízbe. Körülbelül 300 g növényt adunk ehhez a vízmennyiséghez. Hagyja alacsony lángon, amíg a fele (kb. 2,5 l) csökken, ehhez körülbelül 2 órán át hagyja forralni (fedővel). A végén szűrje le, és tegye egy tiszta tálba. Mindkét csészéhez adjon fél sisak növényi glicerint (amelyet könnyen megvásárolhat a boltból). Ez egy nagyszerű anyag, amely melegít és nem tartalmaz cukrot, még ha édes is, és könnyebben emészthető, mint az alkoholos tinktúrák. Ez a gyümölcslé két hónapig tárolható hűtőszekrényben. Az ajánlott adag napi egy evőkanál. Csökkenti az ételallergia tüneteit.

12 lépés a bélflóra helyreállításához:

- próbáljon négy napig gyanús ételt enni, az ötödik napon, amikor felébred, vegye be a pulzusát. Akkor egyél ugyanezt az ételt minden más nélkül, és maradj nyugodt. Öt perc elteltével ismét vegye be a pulzusát: Ha 5-7 fordulat/perc sebességgel gyorsabb vagy lassabb, akkor annak jele lehet, hogy érzékeny vagy allergiás az adott ételre. Figyeljen meg egyéb tüneteket, például lázat, emésztési zavarokat és fejfájást, vagy nézze meg, hogy izgatottnak, zsibbadtnak, dühösnek vagy akár szomorúnak érzi-e magát;

- legalább három hétig kerülje a gyanús ételeket. Ez azt jelenti, hogy egy grammot sem fogyasztanak el belőlük. Ezután fogyasszon sokat egy étkezéskor, és nézze meg a hatásokat. A módszert "kihívásnak" hívják;

- a harmadik lépés a forgatás. Helyettesítse a biztonságos ételeket, ahelyett, hogy mindig ugyanazokat az ételeket fogyasztaná;

- a máj stimulálása, pitypang, B-komplex vitaminok és antioxidánsok segítségével. Fogyaszthatja a Q10 koenzimet, amely számos ételben megtalálható;

- a gyomor-bél traktus védelme növényi szirupokkal és banánnal, ha nincs intoleranciája velük szemben;

- az immunrendszer reakcióképességének csökkentése, a cukor csökkentése és napi 400 mg magnézium, esszenciális zsírsavak és növények, például csalán vagy fehérítő bevétele;

- az immunitás és az egészséges gyomorsavak serkentése keserű növények segítségével;

- ugyanazok a keserű növények és gyömbérgyökér serkentik az epehólyagot, amire optimalizálnunk kell a test emésztését és immunitását;

- a növényvilág stimulálása növényi rostok (zöldségek), probiotikumok és articsóka levelek fogyasztásával. A hagymában lévő glükóz és fruktóz jó baktériumokat táplál, és az emésztők nem alakítják cukorrá;

- egyél olyan gyógynövényeket, amelyek szabályozzák a bélrendszer egyensúlyhiányát. Körömvirágokat használok erre a célra. További hasznos növények a gyulladáscsökkentő szerepű növények, például a kamilla és az indiai édesgyökér;

- használja saját megítélését, hogy javítsa az ételre adott reakciót;

A depresszió kezelése

Tanulmányok kimutatták, hogy a tinktúráknak és a gyógyszereknek ugyanaz a klinikai hatása van a depresszió kezelésében. A depresszió jó orvossága az orbáncfű. A német Emonográfiai Bizottság megállapította, hogy az orbáncfű tinktúrának nincs ellenjavallata terhes vagy szoptató nők számára, ezért nincs ok arra, hogy ne használják ebben az időszakban. De az ájurvédikus orvoslás más orvosságokat részesít előnyben, hogy elkerülje az orbáncfű és az immunszuppresszánsok, egyes AIDS-gyógyszerek vagy az orális fogamzásgátlók közötti kölcsönhatást. Úgy tűnik, hogy 8-10 hét között tart, amíg meg nem érzi a növény csodálatos előnyeit. Fontos tényező a természetgyógyászatban, az a tény, hogy ezek a növények ugyanolyan hatékonyak, mint egy gyógyszer. Vannak olyan esetek, amikor az eredményeket 4-6 hét alatt lehet látni, nagyon kevés problémával, és ezek kisebbek voltak...

Sebastian Kneipp (lelkész és orvos) az orbáncfűt "parfümnek" nevezte.

Úgy tűnik, hogy a depresszióban szenvedők alacsony folsavszinttel rendelkeznek, ami idővel a szerotonin szekréciójának csökkenéséhez vezet. A szerotonin a triptofánból (esszenciális aminosav) származik, amely megtalálható bizonyos ételekben, például csicseriborsóban, zabban, banánban, dehidratált datolyában, túróban, joghurtban, húsban és halban. A triptofán asszimilálásának egyszerű módja a Griffonia Simplicifolia magvakból származó 5-HTP. Számos tanulmány kimutatta, hogy az 5-HTP hatékony a szezonális depresszióban, más néven "téli melankólia". Az 5-HTP megfelelő adagja 50-100 mg/nap, de megfelelő étrenddel vagy más gyógynövényekkel társul, és természetes antidepresszánsokkal kiegészítve. Tanulmányok azt mutatják, hogy bármi, amit önértékelésünk növelése érdekében teszünk, a szerotonin szintjét is növeli.

SZínezõanyagok a jó hangulatért:

Az allopátiás gyógyszer a tüneteket, az ayurvéda az egész testet és a betegség okát kezeli. A kezelés teák, kapszulák, tinktúrák és más természetes gyógymódok formájában történik. De ajánlom a tinktúrák kombinációját, amelyeket megvásárolhat az üzletekben, vagy online megrendelheti a speciális webhelyeken, és az elkészítés nagyon egyszerű:

- Ashwaganda tinktúrával (vagy indiai ginzenggel) kezdjük - 85 ml

- Zab tinktúra - 60 ml. Ha allergiás a zabra vagy a gluténra, ne aggódjon, mert a fehérjék nem befolyásolják a tinktúrát, és ebben a keverékben és az előírt mennyiségben ez nem tekinthető allergénnek. A zab tinktúra kiváló relaxáns, de a zabot akkor kell betakarítani, ha tele van nedvvel (ha maga készíti el a tinktúrát).

- Izsóp tinktúra - 60 ml. Ez az egyik első felfedezett gyógynövény, de az utóbbi időben elhanyagolták.

- Ginkgo Biloba tinktúra - 40 ml. A ginkgo biloba nemcsak a memória stimulálására szolgál (bár ez depressziós állapotokban örvendetes, de stimulálja a keringést és oxigént is ad az agynak). Ez az idegrendszert is ellazítja.

- Rozmaring tinktúra. Javítja az emésztést és lehetővé teszi ezen tinktúrák felszívódását. Vérzsírokat, koleszterint is éget.

Öntsük a keveréket egy sötét palackba (kék vagy barna). A terhes nők kolhicin (alkaloid a tropolonszármazékok csoportjából) nélkül is szedhetnek ginkgo tinktúrát, bár terhesség és depresszió esetén a Ginkgot teljesen lemondanám, a recept ezen részét zab tinktúrával helyettesítve. Vegyen egy evőkanál ebből a tinktúrából, miután alaposan összekeverte 250 ml pohár vízben, és elfogyasztotta. A tinktúra sokkal töményebb, mint a tea. Étkezés után fogyasztják, naponta négyszer, legfeljebb 4 hétig.

A depressziótól való megszabadulás egyik első lépése az igazság elfogadása. Ez nem a depresszió elismerésének és a cselekvés elhatározásának elmulasztása. Ha depressziós és cselekedni akar, próbálja ki azokat a kezeléseket, amelyekről beszéltünk. Próbálja ki az egyszerű dolgokat, például a vörösbe vagy a kékbe öltözködést, mert ezek olyan színek, amelyek jó hangulatot keltenek. Lehet, hogy felszínesen hangzik, de az ilyen apró változtatások mindent megtesznek. A természetjárások különösen előnyösek a pszicho-érzelmi egyensúly szempontjából. És ne felejtsd el, hogy vannak nálad rosszabb állapotú emberek, akiket természetesen megmentettek.