Vékony a Wiesn-i időtartamú Oktoberfest zsírcsapda révén
Fettfalle Wiesn: Eláruljuk, hogyan lehet átjutni az Oktoberfest slim-en.
Az egyszer soha?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Persze, Wiesn csak évente egyszer. De: Akik több napja jól érezték magukat, könnyedén túllépték eddigi kalóriaszámlájukat, hogy a nadrágjuk már nem laza. Kell egy példa? Két tömeg sör, egy Oktoberfest csirke és egy zacskó sült mandula (100 gramm) csaknem 2200 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen: Egy 60 kg súlyú nő napi (!) Igénye 1500 kalória.
Alacsony kalóriatartalmú alternatívák
Kb. 400 kalória és egészséges omega-3 zsírsavak mellett a halak adagja a boton jobb választás, mint sült sertéshús (kb. 570 kcal), kolbásztekercs (kb. 580 kcal) vagy Kasspatz’n (kb. 690 kcal). A levesek még könnyebbek: egy kiadós gulyásleves körülbelül 260 kcal, a májgombócos leves csak 160 kcal. Meg kellene mentenie magának a nagy wiesni perecet. Körülbelül 840 kalóriával mindent visszahoz, amit megtakarítottak.
Köretként burgonyasaláta (kb. 300 kcal) helyett vöröskáposztát (kb. 70 kcal) válasszon. És ha van választása: A burgonyagombóc (kb. 180 kcal) kissé könnyebb, mint a kenyérgombóc (kb. 300 kcal). Nem meglepő, hogy egy mázas almában (kb. 160 kcal) az édes pattogatott kukorica (kb. 420 kcal) vagy a csokoládé banán (kb. 450 kcal) kevesebb, mint a fele van. Kaiserschmarrn almaszószsal az összes többi desszert tetejére 800 kalóriával.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De nem akarjuk teljesen elrontani senki szórakozását az Oktoberfesten. Ha eltalálja, lehet, hogy egy kicsit tovább (és túláradóan!) Táncol a sörpadon .