Vékonybaj filé fóliában; Szupermarketek; s Mérkőzés

4 fenekes filé
4 sárgarépa
1 sárga paprika
1 pirospaprika
1 zöldbors
2 medvehagyma
Olivaolaj
Néhány ág friss petrezselyem
Só
Bors

fóliában

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
Hámozza meg a medvehagymát és a sárgarépát, vágja apróra.
Vágja a paprikát vékony csíkokra.
Helyezze a paprikát és a sárgarépát egy serpenyőbe, és közepes lángon főzze őket, amíg megpuhul.
Vágjon négy lap sütőpapírt, és mindegyikre ossza szét a sárgarépát, a paprikát, a medvehagymát, a sót és a borsot ízlés szerint, a tőkehal filét és néhány szál apróra vágott petrezselymet.