Véleményem a Chloe Ting Challenge-ről Hogyan állítsam le a cukrot
A bezártság alkalmat teremtett arra, hogy újra kapcsolatba lépjek a jó étkezési és sportolási szokásokkal. Aztán, amikor nemrégiben új videókat és programokat kerestek kipróbálásra, felfedeztem a híres Chloe Tinget és őt #ChloeTingChallenge az Instagram-on. Azóta a sorsdöntő nap óta megállás nélkül beszélek róla, és részletes véleményemet adom az alábbi Chloe Ting programjáról, valamint egy optimalizált programról a cikk végén.
Nem tudok segíteni; amellett, hogy ez az első és egyetlen rutin, ami beválik számomra, minden reggel vágyakozom (és valljuk be, ki szereti reggelente edzeni?).
Javaslom, fedezze fel ebben a cikkben a véleményemet Chloe Ting programjáról, amely a szememben van, a legjobb otthoni edzés hogy megpróbálhatnám.
A Chloe Tingről - Chloe Ting Avis
Chloe Ting egy fitnesz befolyásoló, akinek videóit milliókat nézték meg. Legismertebb ingyenes oktatási programjairól, amelyek olyan konkrét célokat céloznak meg, mint például: " 25 napos vékony combkihívás „,” 28 napos lapos hasi kihívás "És" 5 hetes zsákmánykihívás „.
Ez a fitneszrajongó egy nagyon befolyásos Youtube-csatorna élén áll, amelyen minden edzésprogramja, életmód-videója megtalálható, de mindenekelőtt ez az, ahol érdekes, a közösség által elért eredményeket bemutató videók. Ezeket a híres „előtte/utána” Chloe veszi, és előfizetői milliókat nézték meg.
Mi a Chloe Ting kihívása? ?
Ha követed Chloe ting, ismernie kell a YouTube ingyenes programjait, amelyeket ő hív "Kihívások". A fitneszipar sok más befolyásolójához hasonlóan néha egy-egy sorozat részeként egyedi videókat dob, komplett programokat készítve, amelyeket egy hónapig (vagy a kihívástól függően néhány hétig) követhet.
Az összes program megjelenik a weboldalán, kiválaszthatja az időtartamot (15 naptól 1 hónapig) és a testrészeket, amelyeken szeretnél dolgozni karok vagy combok.
Mint korábban mondtam, mindezt a közösségi médián keresztül fedeztem fel, és ez keltette fel a figyelmemet.
Még soha nem láttam, hogy sok ember ilyen megszállott hangnemben mondaná az ingyenes, otthoni edzés nevét. Követői közössége a "Chloe Ting Challenge" -ről beszélt, mivel én a világ első csodájáról beszélnék.
Rögtön engedtem a közösségi média felháborodásának, és elkészítettem a saját napirendemet.
Feliratkoztam a 15 nap hasizomra mert a hasam a testem egy része, aminek a tonizálásával sok bajom van.
Érdekelt az az ötlet, hogy a megjelenésem 15 nap alatt megváltozhat, ha elhitetnénk az összes megjegyzést és az izzó videókat.
Miért lettem rabja ?
Az első időszak után, amikor a hasizmaimra összpontosítottam, össze tudtam állítani egy olyan programot, amely teljes mértékben megfelelt az elvárásaimnak, anélkül, hogy végigvettem volna a webhelyén kínált programokat.
A javasolt gyakorlatokat a a HIIT és a pilates kombinációja, ami azt jelenti, hogy könnyedén mindent megtehet egy kis lakásban, és nincs szüksége másra, csak egy jógaszőnyegre, hogy támogassa az ízületeit.