Véleményem Chloé Bloom téli Bodydetox című művéről
Meg akartam veletek osztani a véleményemet a Chloé Bodydetox programjáról, legyen az a pozitív és a korlátok, amelyekkel találkoztam.
Úgy döntöttem, hogy a Winter BodyDetox-ot januárban szerettem volna megtenni, hogy jól kezdjem az évet. Fáradtnak éreztem magam és nagyon rendszeresen felpuffadtam.
Tudva, hogy ellenzem az egy diétás típusú méregtelenítőket, vagyis minden olyan méregtelenítőt, ahol szinte semmit sem eszel. Tehát nem akartam semmi olyat csinálni, mint a méregtelenítés. Még mindig heti 4 súlyzós edzést tartok, és nem akartam lefogyni. Chloe programjával meg tudtam tartani a súlyomat és elfogyasztani a napi 2300-2400 kcal-t.
Chloé L’anchois Bodydetox programja
A Chloé által felajánlott program természetes módszer a testének megtisztítására, megtisztítására az esetleges felhalmozódott "hulladékoktól". Ehhez 3 különböző szakaszra oszlik:
- Tiszta hét a belek, a máj és az epevezetékek tisztítására, a felesleg tisztítása
- Balance Week, amely antioxidáns, oxigénellátó és nehézfém méregtelenítő fázis
- Szépséghét, hogy hatjon a bőrére és lecsapolja a testét
A Bodydetox ígéretei a következők:
- nyerje vissza energiáját és vitalitását, erősítse immunrendszerét
- javítja az emésztési kényelmet
- minőségi alvást kapni
- segít a fogyásban
- járjon el a bőrén, hogy sima és friss arcszín legyen, csökkentse a narancshéj megjelenését
Előnye, hogy alkalmas speciális étrendű emberek számára: vegetáriánus, laktózmentes étrend és sportolók számára. Nagyon fontos dolog, amely ostobának tűnhet, a harapnivalók! Jól meg vannak tervezve a programban. Mivel 2-3 óránként kell ennem, enélkül nem tudtam volna megtenni a Bodydetoxot.
Általános véleményem a Bodydetox Winterről
Nagyon örülök, hogy elkészítettem ezt a bodydetoxot. Ez a bodydetox arra késztetett, hogy még egészségesebbül táplálkozzak, többek között megpróbáltam helyben többet enni, és megpróbáltam teljesen megállítani a konzerveket (amelyeket rendszeresen ettem továbbra is). Ha nem, akkor soha nem eszem feldolgozott termékeket.
Különösen sok olyan receptet és ételt fedezhettem fel, amelyeket nem ismertem. Folytatom tehát a program összes receptjét.
A magam részéről a puffadásomon és a bőrömön láttam a legtöbb eredményt. Nyugtalan alvásom során nem láttam változást, de hát ez inkább stresszes feladat. Az energiám szempontjából ez stabil, utána nem volt különösebb aggódásom ezzel kapcsolatban.
A Bodydetox pozitív pontjai
Tanulj meg másképp enni
Ebben a programban a szóját mindezen formákban fogyasztjuk, legyen az tofu, tempeh, texturált szójafehérje, szójakrém ... Ez lehetővé tette számomra a sok vegetáriánus recept felfedezését, például vegetáriánus chili, vegán bolognai.
Kísérletezhettem sok reggelivel is, mire a müzlit folyamatosan szója tejjel ettem. Most sokkal többet variálok. Imádtam a fahéjas zabkását, a citromos nyírfát és a zöldséges brekkie-t. Ezek egyszerű, egészséges és szuper jó reggeli !
Nem kellett sokáig megszoknom ezt a rutint, mivel már egészségesen táplálkoztam. Szerintem egy kicsit nehezebb lehet például sok ipari terméket fogyasztó emberek számára. Ezért a Bodydetox teljes elkészítéséhez jó adag akaraterő kell.