Véleményünk a paleo diétáról - Marie France, női magazin

paleo

Az összes új étrend-trend mellett nem vagyunk biztosak abban, hová forduljunk. Megnéztük a "paleolit" étrendet, hogy segítsen neked.

Mi a paleo diéta ?

A paleo a "paleolit" szóból származik. Ha nem barlangban él (ah ah!), Akkor valószínűleg emlékszik arra, hogy az általános iskolában tanulmányozta a történelem ezen időszakát. Ez a diéta azért viseli ezt a nevet, mert egyértelműen utal arra, amit a korai emberek természetes módon ettek. Dr. S. Boyd Eaton radiológus és antropológus 1985-ben aktualizálta a New England Journal of Medicine "Paleolithic Nutrition" című kiadványában. Az ötlet? Mivel az emberi genom csak 0,02% -kal tér el távoli őseinkétől, étrendjüknek rendben kell lennie. Ezen túlmenően, tudván, hogy az őskori férfiak nem ismerik a degeneratív betegségeket, joggal felmerül a kérdés, vajon ez a diéta nem lenne-e még jobb. !