Vényköteles sportok, c; most! Hogy m; érdekelt
Március 1-jétől, szerdától az orvosok fizikai aktivitást írhatnak elő tartós állapotú betegeik számára. A "vényköteles sport" felvétele az ellátásba az egyik olyan intézkedés, amelyet a törvény tartalmaz az egészségügyi rendszer korszerűsítésére. Ez az intézkedés 10–11 millió francia embert érint, akiket a mintegy harminc érintett betegség (cukorbetegség, Parkinson-kór, rák, depresszió) érint.
Amikor Bruno Prat sétálni megy, a családja küzd, hogy kövesse őt. 72 éves korában ennek a nyugdíjasnak olyan dinamikus lépése van, mint heteinek, amelyet az afgán gyaloglás (ritmikus és szinkronizált légzéssel), edzőterem, golf és kosárlabda szakít el. Az orvos által előírt "nyomás nélkül, verseny nélkül" végzett fizikai vagy sporttevékenységek. Ennek az idősebb cukorbetegnek, aki Blagnacban él (33), egy évig hasznát vette a városa által 2013 végén felállított "sport receptre" eszköz. A betegeket először kis csoportokban egy önkormányzati sportoktató felügyeli. mielőtt hat hónappal vagy egy évvel később egy város klubjába irányítanák. Amióta újra kezd mozogni, Bruno Prat több mint 20 kilót fogyott. Jobban lélegzik, kevesebb alvási apnoét szenved. Javultak a vérvizsgálatai, és az emlékezete is. "Megérinthetem a lábam hegyét, és még a vadászatot is folytattam! », Örül. Egy második fiatal, amely felbecsülhetetlen értékű, sőt ingyenes, mert az önkormányzat finanszírozza.
A sport 39% -kal csökkenti az emlőrák kockázatát
Franciaországban ötven városban létezik vényköteles sport, például Coudekerque-Branche, Villeurbanne, Strasbourg, Biarritz vagy Chambéry. A lista növekszik azzal a céllal, hogy márciusban elindítanak egy kísérletet Poitou-Charentes három területén. Ezt az eszközt már széles körben használják Angliában, Svédországban és Új-Zélandon is.
Mivel a napi fizikai aktivitás (heti ötször 30 perc) előnyei bizonyítottak. "A mindennapi aktív tevékenység, még ha csak járással, kertészkedéssel vagy házimunkával is jár, javítja a vérnyomást, a szív és a légzés működését, megváltoztatja a vér koleszterinszintjét és a vércukorszintet, valamint megakadályozza a krónikus és anyagcsere-betegségek megjelenését" - sorolja Jehan Lecocq, fizikai orvoslás és rehabilitáció doktora Strasbourgban, a Francia Sportorvosi Társaság korábbi elnöke. A mérsékelt intenzitású tevékenységek "javítják az oxigén és szubsztrátok [glükóz és zsírsavak, szerkesztő megjegyzése] szövetekbe juttatásának kapacitását és hatékonyságát, felszabadítva ezzel a mozgás végrehajtásához szükséges energiát" - részletezi az Orvostudományi Akadémia 2012-es jelentése.
A sejtek stimulálásával a sport hat "az izmokra, a csontvázra, az idegrendszerre és az immunitás támaszaira [...], valamint a rákos megbetegedések minden szakaszára". A fizikai aktivitás akár 39% -kal, a vastagbélrák 26% -kal csökkenti az emlőrák kialakulásának kockázatát. A cukorbetegség kockázata harmadára csökken. Növekszik az egészséges várható élettartam; függőség, késik. Még a betegeknél is meggyőző a rendszeres tevékenység előnye, bármely életkorban: a betegek jobban bírják a kemoterápiát, a mell- és a vastagbélrák esetén a kiújulás kockázata 30-50% -kal csökken. Ezért jóváhagyta az Egészségügyi Főhatóság 2011-ben a sport „nem gyógyszeres terápiának” való előírását, és hogy az Orvostudományi Akadémia a társadalombiztosítás által megtérített „sportgyógyszert” javasolja.
A Biztosítók Megelőzésének és a Sport Biomedicinális Kutatási és Epidemiológiai Intézetének 2014 júniusában közzétett felmérése azt mutatja, hogy a francia emberek 75% -a nem éri el a napi 10 000 lépés célját. Kevesebb mint minden második (49%) szerint rendszeresen sportol. Majdnem egyharmaduk úgy véli, hogy orvosi ajánlásra ösztönözhetik magatartásuk megváltoztatására. Ennélfogva "az orvosi recept és az orvosi szimbólum fontossága" - mondja Sylvain Landa, a agytröszt Sport és állampolgárság. Mert van “vényhatás”. Több mint két évvel az eszköz strasbourgi bevezetése után 170 orvos írt alá 900-at cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, elhízásban vagy stabilizált mell- és vastagbélrákban szenvedő betegeknél. Negyven ember integrálja ezt a rendszert havonta, legalább egy évre. A profiltól függően lépésszámlálót, ingyenes önkiszolgáló kerékpár-előfizetést rendelnek hozzájuk, vagy egyesülethez vagy sportklubhoz utalják őket.
Egy 65 kedvezményezettet vizsgáló tanulmány 2013-ban, hat hónappal a rendszerbe való belépés után azt mutatta, hogy az elhízás aránya 73,5% -ról 62,5% -ra csökkent. Néhányan csökkentették a gyógyszeres kezelésüket. Egy évvel később "az első hat hónap látványos eredményei továbbra is jelentősek" - mondja Jehan Lecocq, még ha gyengülni is szoktak. A legfontosabb az, hogy a betegek megváltoztatták életmódjukat, spontán módon végezzenek fizikai tevékenységet és élvezzék azt. " "Mindenekelőtt újjáteremtik a társadalmi kötelékeket" - jegyzi meg Françoise Foli, a Blagnac városházájának sportasszisztense, ahol Geneviève Authier Wetzel él: 2013-ban egy baleset miatt ez a 79 éves volt sportoló elveszítette mozgékonyságát. „Annak érdekében, hogy ne legyek tehetetlen, elmentem a készülékbe regisztrált orvoshoz. "