Vércsoport diéta útmutató

A vércsoportos étrend elve

A vércsoportos étrend

Különösen vegetáriánus étrend, amely főleg gyümölcsökből áll, a narancs kivételével, zöldségek, gabonafélék, rákfélék, halak és kagylók. Ezért kerülnünk kell a tej, hús (a csirkét kivéve), a búza vagy az alkohol alapú termékeket.

vércsoport

B vércsoportos diéta

Itt tejtermékeket, valamint zöldségféléket, halat, kagylót, rákokat, tojást és mindenféle húst ajánlanak, kivéve a csirkét. A kukorica, a búza, a lencse vagy akár a földimogyoró is tiltott étel.