Vércsoport táplálék B
A B vércsoport táplálkozásának szövege
Vércsoport táplálkozás B
Vércsoport táplálkozás B
VÉRCSOPORTOK Vércsoportok B vércsoport A B vércsoport táplálása
Szoros kapcsolat van a vércsoport, az étrend és az emberi egészség között. Kevesen gondolkodnak a vércsoport következményein, annak ellenére, hogy ez erős genetikai erő.
A vércsoportok alapvetőek a természet legfelsőbb logikájában, és megszakítás nélküli utat követnek az emberi teremtés legkorábbi pillanatától a jelenig. A vércsoportok sejtlábnyomként használhatók, és számos rejtélyt tárhatnak fel, amelyek egészségi állapotunkat vagy betegségünket jelzik. Ebből a szempontból érvényes a mondás: az egyik ember étele a másik mérge
A vércsoportok tudománya lehetővé teszi a megfelelő étrend kiválasztását a betegségek megelőzésére, az öregedés lassítására, az elhízás kezelésére.
A tanácsunk az, hogy legalább két hétig kövesse a vércsoport-diétát, és ebben az időszakban sok változást fog észlelni: magasabb energiaszint, fogyás (vagy adott esetben súlygyarapodás), az emésztőrendszeri rendellenességek csökkenése, a krónikus egészségügyi problémák javulása.
Minden ember egyedülálló, különböző táplálkozási szükségleteink vannak, ezért az egészség megőrzésének vagy a betegség gyógyításának egyetlen módja az, hogy az ételt az egyes emberek egyedi szükségleteihez igazítjuk.
A vércsoport az a kulcs, amely megnyitja az ajtót az egészség, a betegségek, a hosszú élettartam, a vitalitás, az érzelmi egyensúly rejtelmeiben, meghatározza a betegségekkel szembeni ellenállást, a kalóriák elégetésének hatékonyságát, a stresszre adott reakciót és a saját személyiségünket.
A vércsoport-elemzés magyarázatot adott arra, hogy egyesek bizonyos fogyókúrák betartásával képesek lefogyni, mások viszont nem, mások életkorukban fenntartják életerejüket, mások testi és lelki állapotában romlanak.
Minden vércsoport tartalmazza az őseink étrendjének és viselkedésének genetikai üzenetét. Az emberiség története a túlélés története. Az ókorban az élet rövid, brutális és nehéz volt. A vércsoportok közötti különbség végső soron azt tükrözi, hogy az ember képes alkalmazkodni a külső környezet különböző igényeihez . Ebben a cikkben a következő információkat találja a B csoportról: A B vércsoport jellemzői. Ajánlások a B csoport súlykontrolljára. Általános ajánlások a B vércsoport diétájához. Nagyon előnyös ételek és a B csoportnál kerülendő ételek.
A B - NOMAD CSOPORT JELLEMZŐI
Kiegyensúlyozott Erős immunrendszer Toleráns emésztőrendszer Tejfogyasztó A legrugalmasabb étrend-lehetőségek A kreativitás révén reagál a legjobban a stresszre. A rugalmasság és az aktivitás megőrzéséhez egyensúly szükséges.
Ajánlások a súlykontrollra
A B és az O csoport között hasonlóságok mutatkoznak a búza gluténra adott reakció szempontjából, ami az anyagcserét lelassítja. Ha az ételt nem emésztik meg hatékonyan, és nem használják fel energiaigényként üzemanyagként, akkor zsírként tárolják. A B csoportba tartozó emberek könnyen kontrollálhatják a testsúlyukat az erre a csoportra jellemző étrend alkalmazásával, mivel nem találkoznak semmilyen fiziológiai gáttal, például hormonális vagy emésztési problémákkal (mint az O csoport esetében történik)
Az elkerülendő ételek, mert elősegítik a B csoport súlygyarapodását: kukorica, búza, lencse, földimogyoró, szezámmag. Ezek az ételek befolyásolják az anyagcsere megfelelő működését, ami fáradtsághoz, vízvisszatartáshoz és hipoglikémiához vezet. Tehát azoknak az embereknek, akik B csoportba tartoznak és fogyni akarnak, mindenképpen kerülniük kell a szürke és származékos termékeket.
Hasznos ételek, amelyek elősegítik a B csoport fogyását: zöldségek, sovány hús, máj, tejtermékek (alacsony zsírtartalmú), tojás, édesgyökér tea.
Általános ajánlások a B csoportos étrendre
Vércsoport táplálkozás B
VÉRCSOPORTOK Vércsoportok B vércsoport A B vércsoport táplálása
Hasznos alternatíva a rizs. A zöldségek (különösen a zöld levelűek) nagyon táplálóak és hasznosak, ezért a lehető leggyakrabban ajánlott (napi 3-5 adag). A paradicsom teljes kizárása az étrendből. A B. csoport szinte minden gyümölcsöt tolerál, különösen az ananászt, a szőlőt, a banánt és a szilvát. Jó, ha ébredéskor minden reggel erősítő gyümölcslevet (gyümölcsöt vagy zöldséget) fogyasztanak, amely hasznos az immunrendszer és az emésztőrendszer számára. A B csoport előnyös növényei: ginzeng, ginkgo biloba, menta, gyömbér és csipkebogyó. Hasznos italok: zöld tea, gyógyteák, víz és természetes gyümölcslevek. A teljesítmény maximalizálása érdekében érdemes elkerülni vagy fogyasztani nagyon kis mennyiségű kávét, bort vagy sört. Cserélje a kávét zöld teára, amely koffeint tartalmaz és növeli az immunitást. Desztillált alkoholos italok tilosak. A B csoportba tartozó emberek személyiségét az egyensúly és a harmónia jellemzi. Nem érzik hajlandóságukat a kihívásokra és a konfrontációra. Képesek megérteni mások nézőpontját. A B csoport esetében a hangsúly a fiziológiai és az érzelmi állapotok kiegyensúlyozásán van.