Vércukorszint egészséges emberek és cukorbetegek számára
Mennyire normális a vércukorszint egészséges felnőtteknél? Mi van a cukorbetegekkel? A vércukorszint sok paramétertől függően változik - tájékoztat az Ehealth.ro. Reggel, éhgyomorra mérve a normális vércukorszint (vércukorszint) egészséges embernél 70 és 100 mg/dl között van. Két órával étkezés után a normál vércukorszintnek (egészséges embernél) 140 mg/dl alatt kell lennie. Napközben a vércukorszint mindig alacsonyabb lesz az étkezés előtt, amikor a gyomor üres, de még ebben az esetben az értékek személyenként eltérőek lehetnek: egy felnőtt 60 mg/dl, másik 90 mg lehet/dl, mindkettő tökéletesen egészséges.
Mennyire normális a vércukorszinted?
Ezért normális esetben egészséges emberben, aki nem szenved cukorbetegségben, a normális vércukorszint reggel, éhgyomorra mérve 70-100 mg/dl (milligramm per deciliter). Normál esetben étkezés után a vércukorszint legfeljebb 140 mg/dl-re emelkedik, és körülbelül két óra múlva ismét 100 alá csökken. A vércukorszint digitális vércukorszintmérővel mérhető.
Az a vércukorszint, amely nem csökken 125 mg/dl alá, hiperglikémia, azaz cukorbetegség. Ezzel szemben a túl alacsony érték (70 mg/dl alatt) hipoglikémiát jelent, amely általában gyengeség, hirtelen éhség, szédülés, remegés vagy akár ájulás formájában nyilvánul meg.
Mennyi a normális vércukorszint a cukorbetegeknél
Cukorbetegeknél a vércukorszint beállítása sokkal nehezebb folyamat. A cukorbetegek számára elengedhetetlen a vércukorszint megfelelő és következetes ellenőrzése. A vércukorszint nagyon magas emelkedése esetén, ha nem lép be gyorsan a gyógyszeres kezelésbe, a beteg súlyos szövődményeket szenvedhet.
Cukorbetegeknél a hasnyálmirigy már nem termeli a vércukorszint szabályozásához szükséges inzulinmennyiséget. Ezért a cukorbetegeknek inzulin injekcióra van szükségük, és folyamatosan figyelniük kell az étrendben lévő cukor mennyiségét. A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a cukorbetegek számára, különösen azért, mert a betegnek szigorú szabályokat kell betartania.
Milyen ételeket érdemes kerülni, ha cukorbetegségben szenved
A cukorbetegek nem fogyaszthatják a következő termékeket:
Édes gyümölcslevek (beleértve a limonádét vagy a cukrot tartalmazó természetes gyümölcsleveket):
Transzzsírok (margarin, csokoládékrém, muffin, sütemények és cukrászsütemények, félkész ételek);
Rizs, tészta és fehér kenyér (rostban és barna rizsben gazdag teljes kiőrlésű termékekkel kell helyettesíteni);
Gyümölcsjoghurt (sok cukrot tartalmaz);
Édesített gabonafélék;
Kávéalapú édes italok (például cappuccino - de cukormentes kávé fogyasztható);
Méz, agaveszirup és más édesítőszerek;
Szárított gyümölcsök (magas cukortartalmú);
Snaksuri;
Sültkrumpli.
Vércukor cukorbetegek étkezés előtt és után
A cukorbetegek számára nagyon fontos tudni, hogy mennyiben különbözik a vércukorszint étkezés előtt és után. Tehát, ha kezdetben a glikémia 150 mg/dl volt, és az étkezés után 200 mg/dl-re nő, akkor az evolúció normálisnak tekinthető. Az orvosok azonban azt javasolják, hogy a vércukorszintet étkezés után is 180 mg/dl alatt tartsa.
Vannak cukorbetegek, akiknek nagyon magas a vércukorszintjük, de a betegség specifikus szövődményei nem alakulnak ki és nem is érzik. Vannak olyan betegek is, akiknek a vércukorszintjük ugyan csak valamivel magasabb a normálnál, de nagyon rosszul érzik magukat, szövődményeik vannak, és meglehetősen agresszív kezelésre szorulnak.
Étkezés előtt a cukorbeteg vércukorszintje 70 és 130 mg/dl között van, étkezés után egy-két órával 180 alatt kell lennie. a vércukorszintnek legalább 100 mg/dl-nek kell lennie. Lefekvés előtt a cukorbeteg normál vércukorszintje eléri a 100-140 mg/dl-t.