Vese és veseelégtelenség
by ScienceMed · Megjelenés: 2016. március 7. · Frissítve 2017. április 7
A vese két szerv, amelyek az ágyéki fossa-ban helyezkednek el, közvetlenül a derékvonal felett, és körülbelül 11 cm hosszúak, 6 cm szélesek és 3 cm vastagok. Tisztítási, karbantartási és támogatási funkcióik révén a vesék döntő szerepet játszanak a szervezetben, mivel megtisztítják a vért a mérgező maradványoktól és eltávolítják a felesleges folyadékot; fenntartani a só és az ásványi anyagok egyensúlyát a vérben; szabályozza az elektrolit anyagcserét, és olyan hormonokat termel, amelyek felelősek a vérnyomás szabályozásáért és a vörösvértestek termeléséért.
A vesebetegség visszatérő okai között lehetnek vérveszteséget okozó sérülések és traumák; kiszáradás; a vérfertőzés által okozott sokk; húgyúti/prosztataelzáródás, bizonyos toxinok és gyógyszerek által okozott káros mellékhatások; nőknél a terhesség szövődményei.
A hidratáció kulcsfontosságú szerepet játszik az egészséges vese fenntartásában. Amikor az izmok iránt nagy a kereslet (például egy maraton futásakor), akkor ezen erőfeszítések révén nagy mennyiségű fehérjét szabadítanak fel a vérben (különösen a mioglobin - a váz- és a szívizomrostokban található oxigénkötő fehérje), amelyek befolyásolhatják vesefunkció, ha a hidratálás nem következik be.
A veseelégtelenség előfordulása megelőzhető, ha kontroll alatt állunk olyan kockázati tényezők kombinációja felett, amelyek magukban foglalják: a magas vérnyomás, amely károsíthatja a vese kapillárisait; cukorbetegség; túlzott fehérje- és zsírfogyasztás, és nem utolsósorban agresszív gyógyszerek a vesére (nem szteroid gyulladáscsökkentők és bizonyos antibiotikumok) .
Számos olyan kockázati tényező létezik, amelyeket nem lehet ellenőrizni. A krónikus vesebetegség számos oka a következőkhöz kapcsolódik: életkor (tanulmányok kimutatták, hogy 35 éves kortól vesénk kezd csökkenni, 80 éves kor körül a funkcionális vese tömegének csak körülbelül 30% -át éri el)., faj, nem (a férfiaknál nagyobb volt a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata, mint a nőknél) és a genetikai markerek.
Vigyázzon a vesére! Egy szervezet vitalitását képviselik. Ha beteg vese van, akkor a létfontosságú energiája jóval a normális élet természetes szintje alatt van.
Röviden, itt van néhány olyan szokás, amely káros a vesékre:
1. Kiszáradás. A test vízének elégtelensége. Szokjon sok vizet inni.
2. Sós étel.
3. Kisebb fertőzések kezelése.
4. Fáradtság. Elegendő pihenés, pihenés és jó alvás sokat segít a vese és az egész test optimális működésében.
5. Kábítószer-visszaélés. A fájdalom nem szép, de az ellene küzdő gyógyszerek sajnos megtámadják a vesét. Használja takarékosan és csak akkor, ha a fájdalom valóban nem bírja, és nem talál más gyógymódot.
6. Éhezés. Az étrend, valamint az egészségtelen és nem megfelelő táplálkozás súlyosan károsítja a veséjét.
7. A húsételekkel való visszaélés. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Cserélje ki a snackeket napközben joghurtokra, salátákra, gyümölcsökre stb. Kombinálja a steaket salátákkal, és próbálja meg, amennyire csak lehetséges, mást enni, mint a húsételeket.
8. Alkohol. Ne feledje, hogy bármilyen visszaélés káros az egészségére!
9. Dohányzás.
10. Bármely kémiai függőség, amely egészen az inzulinfüggőségig terjed.
És néhány érzelmi probléma, amely kezeletlenül vesebetegséghez vezet:
1. Érzelmi traumák. A szeretett ember elvesztésétől a nemi erőszakig bármi traumát jelent mindannyiunk számára. Még a látszólag triviális események is traumatizálhatnak minket, ha kiszolgáltatottak vagyunk abban az időben. A véletlenszerűen kimondott szó hatalmas traumát válthat ki abban, aki hallja, még akkor is, ha úgy tűnik számunkra, hogy nem mondtunk semmi rosszat.
2. Félelem és szorongás. Nem a veszély félelméről beszélünk, amely a veszély eltűnésével eltűnik, hanem a "sócseppről", a negatív eseményekkel szembeni mentális elvárásokról, a változástól való félelemtől, a halál félelmétől, az állás elvesztésétől, az éjszakai kimeneteltől. stb., minden negatív érzelem, amely fennmarad, és amelyet szinte folyamatosan érez.
3. Hibás kapcsolatok másokkal vagy önmagával. Az érzés, hogy nem vagy elég jó, elég szép vagy, nem vagy képes, hogy nem tudsz stb. vagy nem rúgják ki stb.
4. Erőszak. Vagy provokálod, vagy kibírod. Erőszakos környezet és/vagy erőszakos viselkedés