Veseköve van Itt vannak a leghatékonyabb természetes gyógymódok! Az Egészségügyi Újság
A lúgos víz előnyei vannak?
Emésztési rendellenességek természetes gyógymódjai
Hogyan kell enni egészséges böjtöt?
Természetes gyógymódok vesekő ellen
Tudta, hogy a világ népességének 10% -a vesekőben (vesekőben) szenved? Ez a fájdalmas és gyakran visszatérő probléma leggyakrabban a 30 és 40 év közötti férfiakat érinti, és a rohamok akár két hétig is eltarthatnak. Ezek a kövek akkor képződnek, ha a szervezetben magas a kalcium, a nátrium és a húgysav szintje (ezek az anyagok köszvényt is okozhatnak) vagy más anyagok, amelyek kristályokat képezhetnek a vizeletben olyan szinten, amelyet a szervezet nem képes megfelelően eltávolítani. Ezek az anyagok összegyűlnek és "kémiailag" kötődnek egymáshoz, követ alkotva a szerv belsejében. Néhány vesekő nagyon kicsi, és minimális tünetekkel ürülhet a vizelettel. Mások meglehetősen nagyra nőhetnek, képesek lerakódni a húgycső nyílásában - a csőben, amely lehetővé teszi a vizelet átjutását a vesékből a hólyagba. Ebben az esetben a kövek fájdalmat, gyakori vizelési igényt, hányingert, hányást és túlzott izzadást okozhatnak.
Ha Ön azon 10% között van, aki veseköveket tapasztal, vagy van olyan családtagja, akinek korábban voltak ilyen problémái (a vesekő örökletes), olvassa el a vesekő leghatékonyabb természetes gyógymódjairól szóló információkat., amely segíthet megelőzni, enyhíteni a kellemetlenségeket és feloldani ezeket a köveket, mielőtt nagy problémává válnának.
1. Hidratálás! Hidratáció! hidratáció!
Mindig célszerű elegendő vizet inni a test számára. Ha azonban veseköve van, vagy úgy gondolja, hogy potenciális érzékenysége van, elengedhetetlen a megfelelő folyadékmennyiség fenntartása a testében annak érdekében, hogy kiküszöbölje azokat az ásványi anyagokat és anyagokat, amelyek hozzájárulhatnak a vesekő kialakulásához. Ha nincs ideje vagy türelme a napi vízfogyasztás mérésére és ellenőrzésére, ne feledje ezt az általános szabályt: minél sötétebb a vizelet, annál több vízre van szüksége. Ha a vizelet színe tiszta, akkor tudhatja, hogy elegendő vizet iszik.
2. Próbálja ki az almaecetet!
Az almaecet nagyon jó okból szerepel a "Top 10 természetes összetevő" listán. Az almaecet hatékony gyógyszer a betegségek hosszú listájára, beleértve a veseköveket is. A napi kb. 2 evőkanál rendszeres fogyasztása nemcsak a vesekövek oldódásában és eltávolításában segít, hanem a jövőbeni események megelőzésében is. Próbálja ki almaborecetet tonikként reggel, majd ebéd körül és este újra, hogy kihasználhassa ennek a hihetetlen természetes gyógymódnak az egészségügyi előnyeit, amely egyszerre megszabadul a vesekövektől. Egyszerűen keverjen össze 2 evőkanál szűretlen organikus almaecetet természetes édesítőszerrel (például méz vagy stevia) és 120 ml vízzel.
3. Kombinálja a citromlevet olívaolajjal!
Bár ez a lehetőség nem alkalmas nagyobb vesekővel rendelkező emberek számára, a kisebb vesekővel rendelkező emberek megpróbálhatják ezt a keveréket feloldani és eltávolítani. Keverjen össze egy negyed csésze citromlevet olívaolajjal, és vegye fel a keveréket 250 ml vízzel. Ügyeljen arra, hogy kiváló minőségű alapanyagokat használjon, hogy az állapotát rontó anyagok (például szacharóz vagy magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup) ne kerüljenek véletlenül a testébe.
4. Válassza a gránátalma levét!
Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy a gránátalma leve megakadályozza bizonyos típusú vesekövek képződését. Ha potenciálisan fennáll a vesekő kockázata, élvezzen minden nap egy-két adag gránátalma-levet. A vesén kívüli előnyök mellett a gránátalma gazdag antioxidánsokban van, amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől. Hogyan nem szereti az ilyen gyógymódot?
5. Ne felejtsük el a csalánlevelek infúzióját!
A csalánlevél teát gyakran használják a szezonális allergiás tünetek enyhítésére, de erős antibakteriális tulajdonságú vízhajtó is. Naponta 2-3 csésze csalánlevél teát fogyaszthat, és eredményeket fog látni az ásványi anyagok és a toxinok tisztításában a vesékből, megállítja a kövek fejlődését és segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket, ami egy másik ok, amely vesekőhöz vezethet.
6. Fogyasszon növényi fehérjét!
Köztudott, hogy bizonyos állati fehérjék túlfogyasztása veseköveket okozhat. Ha hajlamos ezekre a problémákra, fontolja meg, hogy étrendjében néhány állati fehérjét növényi fehérjeforrásokra cseréljen. Még ha sokan el is hunyják a szemüket a marhahús, sertéshús, hal vagy tojás felhagyásáról, a vesekő okozta roham fájdalmas fájdalma nagyon jó ösztönző lehet. Kiváló növényi fehérjeforrás a zöldborsó, a chia mag, a quinoa, a spirulina, a mandula, a bab, a hummus és hasonlók. Ne feledje, hogy naponta körülbelül 50 gramm fehérjére van szüksége. Ha húsról növényi fehérjeforrásra fog váltani, fokozatosan meg kell ismernie azok specifikus fehérjetartalmát.
7. Növelje a rostbevitelt!
Számos növényi fehérjeforrásnak az az előnye is, hogy kiváló oldhatatlan rostforrás - ez egy másik hatékony gyógymód a vesekövek kialakulásának megállítására és az újak képződésének megakadályozására. Az oldhatatlan rostok segítenek csökkenteni a húgyúti kalciumot azáltal, hogy kötődnek a belekhez. A székleten átjutó kalcium azt jelenti, hogy az ásványi anyag kevésbé hozzáférhető a vesékben kristályosodni. Fontos oldható rostforrások találhatók a teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben, gyümölcsökben és hüvelyesekben. Bár sok gyümölcs és zöldség kiváló rostforrás, tudnia kell, hogy egyesek magas oxaláttartalmat tartalmazhatnak, amely a vesekő egyik vezető oka.
8. Használjon babot!
A bab formája és színe hasonló a vesékhez, és hasznos lehet a kövek kezelésében. Nemcsak magas rosttartalma, hanem a bab is fontos fehérjeforrás, B-komplex vitaminok és ásványi anyagok, amelyek javítják a vizelet és a vese egészségét. A maximális előnyök érdekében főzzük őket vízben, amíg enyhék lesznek enni. Szűrje le a folyadékot, hagyja kihűlni, majd szűrje le újra. A kapott babot felforralva elfogyaszthatja a kapott folyadékot, majd elfogyaszthatja a szemeket, hogy serkentsék a vesék általános egészségi állapotát.