Veszélyes ételek a szoptatás alatt Kisevőnk rámutat

alatt

Került bizonyos ételeket, és számos óvintézkedést tett a terhesség alatt. Mire kell most figyelni, ha szoptat?

Vörös tűz

Energiaitalok

Nem ajánlott minden szoptató nő számára. A koffein mellett a bennük lévő sok egyéb összetevő veszélyt jelent a babára.

Sárga fény

Kávé

A kávéfogyasztás után 1-3 órával a koffein bejut a tejébe. Annak megakadályozására, hogy csecsemő nagy mennyiségben fogyasszon belőle tejet, ami zavarhatja az alvást, csak napi 2 csésze kávéra korlátozhatja magát. Egy csésze 250 ml. Vigyázzon a nagy és a venti formátumokkal, amelyek sokkal többet tartalmaznak!

Figyeljen étrendjének más koffeinforrásokra is: tea, üdítők, csokoládé, bizonyos gyógyszerek.

A gyógyteák és más koffeinmentes italok nem jelentenek problémát. Válasszon például hársat, mentát, málnát és gyümölcsöt, és változtasson.

Alkohol

Az alkohol is elfogyasztja a tejet 1-3 órával azután, hogy megitta. Ezért biztonságosabb várni legalább 3 órát egy sör, egy pohár bor vagy más típusú alkohol elfogyasztása után a szoptatás előtt. Célszerű kifejeznie magát, mielőtt elfogyasztana egy üveget, ha a baba éhezik a szokásos ideje előtt. sosem tudhatjuk !