Vezetés és követés tánc közben - tippek a tökéletesítéshez
Férfi és nő. Csak három szó - de tág területet írnak le a romantikától a rivalizálásig, az érzékiségtől a súlyosságig, a szeretettől az elutasításig. Mindennek pár imnek kell lennie Tánc sport kifejezni tudja. Függetlenül attól, hogy alapértelmezett vagy latin, Ez mindig egy dologra épül: a jó vezetésre. De mit is jelent ez valójában? Hogyan lehet, hogy az egyik pár harmonikus összjátékot mutat, míg a másikkal úgy tűnik, mindenki egyedül táncol? Érdemes jobban megnézni.
A vezetés és követés mögött álló mechanizmus
Sokan észre sem veszik, hogy vezethetnek. Például, ha segít egy idős embernek vagy egy fogyatékossággal élő embernek az utca túloldalán, akkor általában mindent automatikusan csinál: finoman, de biztonságosan megfogja a másikat könyökénél vagy hátánál, és beállítja az irányt és a sebességet.
A táncban természetesen ez egy kicsit összetettebb. A tánc közbeni vezetés a test stabil érintkezési felületeinek és a saját súlypontjának használatát jelenti. A tánc közbeni követés korántsem passzív: ez azt jelenti, hogy elnyeli az impulzusokat és helyesen hajtja végre saját testével. Mindkét partner folyamatosan cselekszik és reagál egymásra. Ehhez kölcsönös bizalomra van szükségük. Pontosan ezt csinálják Tánc kezdők de gyakran még mindig nehéz. Meg kell tanulni a vezetést és a követést. Általában az úr vezet, leginkább a hölgy követi - de nem mindig. Van értelme kipróbálni a vezetést és a követést felváltva annak érdekében, hogy megismerhesse önmagát és partnerét, valamint hogy harmóniát teremtsen a párban.
Azok, akik vezetnek, kézzel, karral és testtel dolgoznak. A jelek küldésére és fogadására mindkét partner bizonyos testfeszültséget (enyhe ellentétet) tart fenn a párban. Ez vagy enyhe húzásból (mintha külön mozdulna el), vagy enyhe nyomásból (mintha egymás felé haladna). Fontos: mindenki megtartja a saját egyensúlyát. Senki sem kapaszkodik, senki sem támaszkodik a másikra.
Vezetés a latin-amerikai táncokban
A latin táncok vezetése jobban differenciált, mert a hölgy és az úr nem jut olyan „közel egymáshoz”, mint a szokásos táncosok. Alapvetően a latin táncok vezetése négy különböző típust ismer. Ezek
1. Vezetés engedélyezéssel ("Vezetések engedélyezése"): Ilyenek például az úr ellenőrzött előre lépése és a hölgy hátralépése rumba és Cha Cha Cha. Itt az úr a karjával tartja a kapcsolatot a hölggyel, de hagyja "lélegezni", hogy befejezze akcióját.
2. Fizikai vezetékek: Olyan számok, mint a Cha Cha nyitott csípő csavarja, az álló Samba séták vagy a szétválasztás Paso Doble fizikailag irányítják. Az Úr vezeti az alak elejét és végét, és meghatározza a tempót. Meghatározza a hölgy testének sebességét és megállítja a hölgy testét. Ez biztonságot és világosságot igényel, így az érzést és a kifejezést nem szabad elhanyagolni!
3. Testhelyzet-irányítás ("Ólomalakítás"): Helyváltozás a Dzsesszmuzsika valamint az alkar forgatása Rumbában és Cha Cha-ban, az Úr irányítja testhelyzetét. Például felemeli a karját, megváltoztatja a kéz helyzetét és kinyújtja felsőtestét, hogy jelezze a hölgynek, hogy a hóna alatt forog. Pontosan itt merülnek fel hibák: a hölgy nem reagál, és az úr az alakítással kapcsolatos kisebb-nagyobb változások fizikai vezetésekhez vezetnek. Nem csak csúnyán néz ki, hanem kényelmetlen feszültséget is kelt a párban. Újabb bizonyíték arra, hogy a táncban követés nem passzív!