VHS Krefeld tanfolyam keresés
| Kezdet | Szerda, 2020.09.16., 18.30–19.30 |
| Tanfolyam díja | 33,50 € |
| Időtartam | 5 x |
| Tanfolyamvezető | Sabine Kreuer |
| Letöltések | A tanfolyamhoz nem állnak rendelkezésre dokumentumok. |
| Kapcsolattartó | Ügyfélszolgálat/regisztráció Tel .: 02151/3660-2664 E-mail: [email protected]  |
Götz Roland (osztályvezető)
Tel .: 02151/3660-2655
E-mail: [email protected]
Csak nőknek
Torna zenével
Fókusz: ritmikus mozgások koordinálása
Szeretne a zene ritmusára lépni, kifejezetten edzeni a testét, rugalmasabbá válni és elégetni néhány kalóriát? Akkor a táncos-ritmikus torna éppen neked való. A tréning olyan tornagyakorlatokat tartalmaz, amelyek különféle jól ismert ritmusokkal vannak kombinálva, például a 70-es, 80-as és 90-es évek zenéivel vagy az aktuális listákkal. A mozgások a laza aerobik, a pilates és a különféle egyéb gyakorlatok keverékei. Háttér-barát gyakorlatok vannak az előtérben (hátsó edzés). Garantált a célzott és differenciált edzés, hogy mindenki optimális fizikai edzést kapjon. A gyakorlott edzésvezető felügyelete alatt, ha a gyakorlatokat helytelenül hajtják végre, korrekciókat hajtanak végre a helytelen testtartás azonnali kijavítása és a fájdalommentes mozgássorozatok biztosítása érdekében.