Victoria’s Secret Angyal tippek étrend - Sportos

Fenséges testéről ismert, egész évben járják a vörös szőnyegeket. A Victoria's Secret angyalai mind a nők, mind a nők álma. Ezért Vanessa Parker, az egyik edzőjük és dietetikusuk néhány tippet tárt fel a Business Insider előtt. És biztosak vagyunk benne, hogy szívesen felfedezné az Angyalok tippjeit. Még ha légy is óvatos, semmiképpen sem szorgalmazzuk, hogy ugyanolyan életmódot élj, mint ők. Soha nem túl sok tanácsot kapni a kiegyensúlyozott étrendről és a rendszeres testmozgásról.

Tehát hogyan tartják fenn ezek a modellek a tökéletes testalkatot egész évben? ?

1. Egyél reggelire zabpelyhet

Mindenki tudja, hogy a reggeli elfogyasztása nagyon ajánlott a nap megkezdéséhez, de az is, hogy egész nap kitartson. A szénhidrátok nem csak lehetővé teszik az angyalok számára, hogy hosszú órákon át tartsanak, ha mozgásban vannak, elkerülve ezzel az étkezések közötti nassolást, hanem abban is, hogy jó formában tartsák őket, ha sportolni mennek. Valóban, kiváló energiaforrás.

2. Minden edzés után egy zöld lé

Ahogy az első tippben elmondtuk, az angyaloknak sok időt kell eltölteniük edzéssel és sportolással. Nem titok, hogy ilyen nagy testalkat-eredményeket elérni soha nem lehet egyedül. A zöldlé nemcsak lehetővé teszi, hogy a test ne essen el a fáradtságtól, miután a munkamenet véget ér, hanem a nap további részében is újraindíthatja.

---