Vigyázat Ezek a zuhanyzási hibák garantáltan egészségesek is lesznek
Frissítve: 18.11.13 - 10.55
Ha túl gyakran zuhanyoz, irritálja a bőrt és a hajat.
Zuhanyozás ritkábban vagy gyakrabban, melegen vagy hidegen, hajmosás vagy sem: sok mítosz létezik a zuhanyozásról. Itt megtudhatja, mi az igazán fontos.
Mindenkinek más a zuhanyzási rituáléja - ez a víz hőmérsékletével kezdődik és azzal ér véget, hogy törölközővel dörzsöli le magát, vagy levegőjét engedi kiszáradni. Van azonban néhány egészségtelen szokás, amely az évek során bekerült néhány ember zuhanyzási rutinjába. Tudja meg, melyikeket kellene nélkülöznie a jövőben - a teste meg fogja köszönni érte.
Első számú hiba: arcmosás
Minden bizonnyal könnyebb eltávolítani a sminket vagy az esetleges szennyeződéseket közvetlenül a zuhany alatt egy nehéz munka után. Jobb azonban ezt külön elvégezni a mosogatóban. Ennek oka: Gyakran leöntjük testünket sokkal forróbb vízzel, mint ami jót tesz a bőrnek. Végül ez gyorsan kiszáradhat.
Különösen azoknak legyenek óvatosak, akiknek olyan bőrproblémáik vannak, mint a pattanások vagy a rosaceák, és forró vízzel mossák az arcukat. Másképp bőrpír és irritáció veszélye. A legrosszabb esetben akár egy véredény is felrepedhet.
Második hiba: Ne mossa meg a lábát
Aki zuhany alá kerül, általában azt gondolja, hogy elég, ha a víz lefut a lábukon. De nagyon téved - még akkor is, ha nem hajlamos az izzadt lábra & Co. Alaposan tisztítsa meg a lábát. Végül is izzadsz ott napközben, különösen a forró nyári hónapokban. Ezen kívül néhány ember szeret mezítláb vagy zoknival járni a saját négy falában vagy a kertben.
Harmadik számú hiba: Ne tisztítsa a luffa szivacsot
Vannak, akik a zuhany alatt enyhe hámlasztásra esküsznek, vagy luffa szivaccsal eltávolítják a szennyeződések nagy részét. De sokan megfeledkeznek a megfelelő tisztításról. Ha ez hetek vagy hónapok alatt történik, Idővel egyre több csíra és baktérium halmozódik fel. Ezek csodálatosan boldogulhatnak a nedves, meleg környezetben, amelyet rendszeresen újra eloszt a testén.
tippJobb lenne, ha új szivacsot kapnánk rövidebb időközönként, és/vagy legközelebb felakasztanánk egy olyan helyre, ahol megszáradhat.
Negyedik hiba: Dörzsölje le a törülközőt
Alig van valami jobb, mint egy gőzös zuhany alá kerülni és egy puhán puha törülközőbe burkolózni. Mivel azonban hamarosan elkezd csepegni, és nem akar egy tócsát hagyni a vízben, gyorsan ledörzsöli.
De pontosan ebben rejlik a lényeg: a bőrgyógyászok figyelmeztetik, hogy ez egyáltalán nem tesz jót a bőrnek. Azt tanácsolja a Gyengéden tapogassa meg testét a törülközővel. Vagy még jobb: tekerje át a törülközőt a testére, és hagyja levegőn megszáradni, miközben más dolgokban hódol, például fogmosás vagy arckrém alkalmazása.
Ötödik hiba: használjon illatosított szappant vagy tusfürdőt
A zuhany biztosan kora reggel ébreszti fel a kedved - különösen, ha a tusfürdő csodálatosan frissítően citrom- vagy mangóillatú. Mégis ezek azok gyakran csak mesterséges illatanyagok, amelyek irritációt okozhatnak, különösen az érzékeny bőr számára. Ha ez az Ön esetében áll fenn, vagy neurodermatitisben szenved, tanácsos alaposabban megvizsgálni a tusfürdő címkéjét. A legközelebbi vásárláskor használjon illat nélküli tusolószereket is.
Hatodik hiba: túl kemény víz
Ismered a vized keménységét? Ha nem, akkor gyorsan meg kell találnia. Mivel a túl kemény víz hosszú távon károsíthatja a hajat és a bőrt. A magnézium és a kalcium magas aránya benne irritálja a bőrt, amely végül kiütéssel reagál, vagy akár réteg is képződik a hajon. A kemény vízről azt is mondják, hogy a frissen festett haj gyorsabban halványul. Ez orvosolható úgy, hogy rendszeresen mélytisztító sampont használ a maradék eltávolítására.
Hetedik hiba: Ne vegyen hideg zuhanyt
Az alacsony vérnyomásúaknak gyakran mondják, hogy a váltakozó zuhanyok stimulálják a keringést. De sokkal többet tehet: ha csak 30 másodpercre elzárja a hidegvíz-csapot, sokat tesz az egészségéért. Azt javítja az immunrendszert, felmelegíti az anyagcserét, és rendszeres edzéssel még ellenállóbbá teszi a stresszel szemben.
Nyolcadik hiba: minden nap mossa a haját
A "No Poo" mozgalom tanítványai, köztük sok hollywoodi sztár, esküsznek arra, hogy a lehető legkevesebb vizet engedik testükbe. A mindennapos hajmosás is tüske az oldalukon - elvégre kell idővel szárítsa meg a hajat és a fejbőrt.
Ehelyett halassza el a sampont a lehető leghosszabb ideig (legfeljebb hetente kétszer-háromszor), és használjon száraz sampont. Ha göndör vagy rendkívül szalmás haja van, csak hetente egyszer mossa meg.
Kilencedik hiba: ne cseréljen törülközőt
Nyugodtan: nem probléma, ha kétszer vagy háromszor használ egy törülközőt, mielőtt a piszkos ruhaneműhöz adja. De csak akkor, ha szárítás után a levegőbe akasztja. Ellenkező esetben az elhalt hámsejtek megtapadnak, ami kiváló táplálék a baktériumok számára. Ha újra és újra használja a törülközőt, akkor lehet, hogy nincs csak egy A bőrfertőzés veszélye, hanem az is, hogy csúnya szaga van.
Mosás és szárítás - a zuhanykabin áttörést jelent?
A Sensia Arénában a Grohe ötvözi kerámia kivitelét, amely alkalmas az európai piacra, és a japán Lixil anyacég zuhanyzótechnológiájával kombinálható. Ott a zuhanykabin többé-kevésbé alapfelszereltség a fürdőszobában. Fotó: Grohe/dpa-tmn
Az olyan zuhanykabinok, mint a Grohe Sensia Arena, egyénileg állítható vízsugár segítségével tisztítják az intim területet a WC használata után. Fotó: Grohe/dpa-tmn
A SensoWash Slim a Duravit által gyártott zuhanykabin melléklete, amely különféle WC-kbe helyezhető, beleértve az új, téglalap alakú külső és kerek belső alakú Vero Air modellt. Fotó: Duravit/dpa-tmn
A ViClean-I 100-zal a Villeroy & Boch először mutat be integrált zuhanykabint. Fotó: Villeroy & Boch/dpa-tmn
A Geberit AquaClean Tuma zuhanykabinja hamarosan okostelefonnal is vezérelhető lesz. Fotó: Geberit/dpa-tmn
A Geberit áprilistól távirányító alkalmazást kínál az AquaClean Mera zuhanykabinhoz, nyártól pedig az AquaClean Tuma készülékhez. Fotó: Geberit/dpa-tmn