VIGYÁZAT VESZÉLY-DUKAN R; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

Vigyázzon ezzel a DUKAN étrenddel, ez nagy kockázatú étrend, főleg SZÍV szinten. Természetesen fog fogyni, de ez a koleszterinszint rovására megy, amely meghaladja a normákat, ezért legyen óvatos a CARDIO VASCULAR betegségekkel szemben. Nem értem, hogy a kockázatokról nagyon tájékozott orvosi iskola hónapok óta miért nem tájékoztatja a fogyasztókat jobban ezekről a rendszerekről.

dukan

13 válasz

Jó reggelt mindenki,
Szeretném megosztani véleményemet a dukan étrenddel kapcsolatban is. Körülbelül 10 kilót kellett elveszítenem, ostobán vettem az alkohol és a diákélet rossz étrendje miatt. Nem tudtam diétázni, egyszerűen azért, mert a gyomrom túl nagyra nőtt ahhoz, hogy salátával jóllakjon, és mert soha nem volt motivációm.

Elkezdtem tehát a Dukant, és el kell ismernem, hogy tökéletes egyhetes étrend, hogy "motiválja" magát, mert a fogyás gyors. Három hétig bírtam: 4 nap "PP" és 2 és fél hét PL ", összesen 3 kg-ot fogytam, ami nem volt rossz. De elegem lett: az az ötlet, hogy folytassam a fehérjetartalmú zöldségeket 10 kg-os fogyásom depressziós volt, tiszta fehérje napokon duzzadt a gyomrom, migrénem volt, nem tudtam eleget inni és mindenekelőtt ez nagyon elzárt a társadalmi életemből: szeretek kimenni, alkoholt fogyasztani és vacsorázni a barátaimmal. Korlátozott depresszióm van, ezért szándékosan abbahagytam.