VIGYÁZZ VISSZA A TESTET; Sarah Ba

Mindig jó viszonyban voltam a testemmel, soha nem diétáztam. Inkább az egészséges táplálkozás mellett állok, teljesen egyetértek vele. A jólét és az egészség az első helyen áll! Egészséges és alapvető ételeket fogyasztok, mert tiszteletben akarom tartani a testemet és jó tápanyagokkal látom el, ebben az értelemben kerülöm a feldolgozott termékeket, az ipari termékeket és az olyan ételeket, amelyeknek nincs tápértékük

Vannak azonban kétségeim pillanatai, mint mindenkinek. Megfosztottam magam, frusztráltam magam és összetörtem. Mire szeretnék zsírt, édességet, hamburgert, krémet, csokoládét enni, nem fosztom meg magamtól, miközben ésszerű maradok, és nem is szégyellem. Ma jól érzem magam, mert úgy döntöttem, hogy csak ÉLEK. Úgy döntöttem, hogy jót teszek magamnak, kedvemre teszem magam, és nem veszem el magamtól.

---