Vigyázzon a fogyókúrás termékekkel Mit kell figyelembe venni a fogyás során GMX
A lehető legrövidebb időn belül ígérik a sikert: Gyakran azonban alig van bizonyíték a drogériákból és gyógyszertárakból származó fogyókúrás termékek hatékonyságára. A legfontosabb megállapítások egy pillanat alatt.
A fogyókúrás tabletták nem garantálják, hogy gyorsan fogyni fog. Ezt mutatja a Stiftung Warentest tanulmánya. A szakértők tizenhárom gyógyszert vizsgáltak meg közelebbről, közülük hatot vény nélkül. Az alapítvány szerint mindannyian "alkalmatlanok" - főleg azért, mert a hatás nem bizonyított eléggé.
Kimutatták, hogy ezek a fogyókúrás termékek segítenek a fogyásban
A vizsgálati helyzet továbbra is a legjobb az orlisztát hatóanyagot tartalmazó vény nélkül kapható gyógyszerekkel. A vizsgálatok azonban legtöbbször csak vényköteles orlisztátvariánsokra vonatkoznak, amelyeket lényegesen nagyobb adagban adnak be. Kimutatták, hogy a kitozánnal fogyókúrás segédeszközök segítenek a fogyásban - bár olyan kevéssé, hogy a szakértők szerint csak motivációs segédeszközként használhatók.
Az orlistatot vagy liraglutidot tartalmazó vényköteles gyógyszerek sikeresnek bizonyultak a vizsgálatokban. Vannak azonban olyan kellemetlen mellékhatások is, mint hányinger vagy hasmenés. Ha egyáltalán, ilyen szereket csak orvosi felügyelet mellett szabad használni, ha nagyon túlsúlyos, valamint diétával és testmozgással kombinálva van. Ezenkívül nagyon drágák, havi 70 és 290 euró közötti árakkal. Az egészségbiztosító társaságok általában nem fizetik az alapokat.
Az amfetaminok rövid távú alkalmazásra sem alkalmasak
A Stiftung Warentest azonban azt tanácsolja, hogy ne adjon vényköteles fogyókúrás készítményeket amfetaminokkal, még rövid távú használatra sem. Ennek oka a függőség kockázata és a hatalmas mellékhatások: A gyógyszerek állítólag megfékezik az étvágyat, de szívdobogáshoz, nyugtalansághoz, szédüléshez és alvászavarokhoz is vezethetnek.
Fogyni: Mik azok a Formula-diéták?
Külön kategória, amelyet még nem vizsgáltak részletesen, az úgynevezett tápszerek. Általában keverőpor formájában kaphatók napi egy vagy több alacsony kalóriatartalmú étkezés helyettesítésére. Ez működhet, de itt is fennáll a mellékhatások kockázata, például székrekedés és a diéta befejezése után lehetséges yo-jo hatás. Ezért ezeket a pénzeszközöket csak akkor kell felhasználni, ha túlsúlyos és rövid ideig van. (dpa/jom)