Vigyázzon vezetés közben, az étel számít!
Frédéric Saldmann orvos, kardiológus és táplálkozási szakértő, valamint Fabrice Bonnet professzor, endokrinológus végzett az „Eszik jól a jobb vezetésért” című tanulmány lehetővé tette, hogy 2019 februárjától márciusig elemezzük az autósok viselkedését háromféle vezetés előtt és után. Étkezés: normál kalóriatartalmú (533 Kcal), magas kalóriatartalmú (1531 Kcal) és szekvenciális böjt (előző éjszaka koplalása). Megelőző céllal végzett elemzés, míg Franciaországban a kerékpáros álmosság a fő halálozási ok az autópályán, amely halálos balesetek egyharmadával jár.
Az ételek befolyásolják a sofőrök éberségét
32 23 és 65 év közötti férfi és nő 65 elemezhető részt teljesített, köztük 53 féktesztet és 46 vezetési tesztet valós vezetési helyzetekben autópálya vezetési szimulátor segítségével. Megfigyelés: az étel befolyásolja a járművezetők éberségét. „A tanulmány először mutatja, hogy egy könnyű étel és a jó hidratálás növeli az éberséget. A túl nagy étkezéseket kerülni kell, mert azok általában rontják az álmosságot. Kerülje a túl zsíros és túl édes ételeket is. Végül lassan egyél az emésztés javítása érdekében ”- kommentálja Dr. Frédéric Saldmann. Ne feledje, hogy az Attitude Prévention bizonyos francia autópályákon "álmossággátló" készleteket forgalmazott, amelyek zsákból és szigetelt palackból állnak a megfelelő hidratálás érdekében.