Villingen-Schwenningen álomfigurája két év alatt Most Christian Ani, a VS-ből akar németet

Most már közzétehet cikkeket a Olvasási lista mentse és olvassa el, amikor csak akarja.

A cikk el lett mentve az olvasási listán.

A VS fitnesz modellje bajnokságban vesz részt
Kemény edzés és szigorú diéta verseny előtt
Sok képpel és oktatóvideóval!

Christian Ani (VS-Schwenningen) álma van. A 21 éves fiatalember fitneszmodell akar lenni, és hamarosan éremmel jutalmazzák. Október 31-én a fitnesz világszövetség (WFF) és az Országos Amatőr Testépítők Szövetsége (NABBA) nemzetközi német bajnokságán vesz részt a türingiai Bad Langensalzában. "Az álmom az első hely, de az érem sikeres lenne" - mondja a sportoló. Mert Ani csak jó két éve formálja testét, igazán intenzíven az elmúlt tizenkét hónapban.

Felülvizsgálat: Izmos, jól körülhatárolható testéhez vezető út körülbelül három évvel ezelőtt kezdődött. A nigériai iskola elvégzése után 2016-ban, 17 évesen követte apját Németországba, aki 2002 óta él itt.

Eközben Ani sebészeti szerelőként tanult egy tuttlingeni nagyvállalatban, és egy esti iskolában villamosmérnöki szakemberré vált. Ennek a szoros menetrendnek a kompenzálása érdekében a 21 éves fiatalember 2018 elején a testvérvárosok különböző fitneszstúdióiban kezdett sportolni. "Először hobbiként, körülbelül hetente egyszer" - mondja Ani, akinek akkor még keskeny a válla és alig volt izomtömege, egy teljesen normális fiatalember.

"Valamikor észrevettem, hogy valami történik, a testem izmosodik" - emlékszik vissza az első sikerekre. Fokozatosan növelte a terhelését heti két-három edzésnapra, és sportpartnereket, edzőpartnereket, internetes videókat és más forrásokat szerzett. Termete egyre gyorsabban fejlődött.

Stúdió váltás: A sport időközben szinte napi társ lett. Ani szereti egymást motiválni edzés közben. Amikor nem emel súlyokat a stúdióban, szeret kosárlabdázni, kocogni vagy a schwenningeni szabadtéri fitnesz parkba járni. Azokat a gyakorlatokat, amelyek nem igényelnek semmilyen felszerelést, otthon is végeznek. Ez év elején egy jó barát felvetette, hogy versenyszerűen sportoljon.

Együtt ellátogattak a trossingeni fitnesz gyárba, mert Detlef Schmidt stúdióüzemeltető jó kiindulópont a testépítő sport számára, hosszú bajnoki címet tekintve hosszú versenyzői pályára tekinthet vissza, és már több mint 100 sportolóra gondozott edzés, táplálkozás és pózolás terén.

A verseny előkészítése: Ani március óta a fitnesz gyár csapatában van, heti öt alkalommal edzett három másik nővel és három férfival. Mindegyiknek egy célja van: a német bajnokság. Minden vasárnap a színpadi pózokat együtt próbálják. Ani a fitnesz és a modell osztályokban versenyez, akik hosszabb nadrágban mutatják be magukat a zsűri előtt. Schmidt a testosztályban indul.

Ani augusztus óta diétázik, több fehérjét, de kevesebb szénhidrátot és zsírt fogyaszt. Az edzés során az állóképességi egységek nagyobb helyet foglalnak el a test további meghatározása, a bőr alatti zsírszövet összehúzása és ezáltal az izmok jobban láthatóvá tétele érdekében. Speciális étrend-kiegészítők azonban nincsenek a tányérján. "Nincs szükségem rájuk" - mondja Ani, aki inkább egészségesen és tudatosan étkezik.

Lehetőségek: "Trófeát szeretnék hazavinni magammal" - mondta a sportoló, aki most szintén ambiciózus lett. "Motivált vagyok, és el akarok érni valamit." Szerinte jó az esélye. Csak a lábában és a felsőtestében lát fejlődési lehetőséget a versenyig, több meghatározást. "Határozottan képes lépést tartani az élen" - mondja meggyőződéssel Schmidt edző és tanácsadó. De arra is figyelmezteti fiataljait, hogy ne pihenjenek, és kissé keményebben edzenek.

Tippek: A 21 éves fiatalnő szereti megosztani szenvedélyét Instagram-csatornáján, képeket mutat be magáról és képzésekről készült videókat. „Szeretem motiválni más embereket, és megosztani az erőnléti tippjeimet.” Azt tanácsolja mindenkinek, akinek hiányzik a hajlandósága a nagyobb aktivitásra, hogy lassan induljon el, ne naponta edzeni, hanem rendszeresen csinálni. "Az elején ragaszkodni kell hozzá" - biztos. A sérülések elkerülése érdekében fontos a gyakorlatok helyes elvégzése. A test csak szabadnapokon képes regenerálódni. "Ezért: aludj sokat" - tanácsolja mosolyogva.

Ismert név: Az Ani vezetéknevet minden bizonnyal sokan ismerik a régióban. Nem véletlen, mert Christian Felix Ani, az éneklő szemétember fia, a Fekete-erdő önjelöltjének és a CDU Villingen-Schwenningen valószínűleg legkáprázatosabb tagjának a fia, aki a hagyományos afrikai kaftánban szeret nyilvános rendezvényeken megjelenni, mint 2017-ben a Schwenningerben. Kultúra éjszaka.

Christian hamarosan versenyezhet az apjával a hírnév szempontjából, ha német bajnok lesz, vagy fitnesz modellként szerepel a katalógusokban és a címlapokon. Az 1,94 méter magas és 92 kilogrammos nehéz sportoló már szerepel egy modellügynökségnél. Keresztezetten tartjuk a fiatal sportolót.