Virágpor, méhpempő, méhészeti termékek, hogy elbúcsúzzunk a fáradtságtól

Írta: La Rédaction, 2016.09.05

Az egészséges táplálkozás fontos, de léteznek más módszerek is. Ha túlterheltnek vagy kimerültnek érzi magát, akkor ideje lenne felülvizsgálni étrendjét, fókuszálva a fáradtságcsökkentő ételekre: vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag gyümölcsök vagy zöldségek, elfelejtve bizonyos magnéziumtartalmú ásványvizek előnyét. Csak egy szó: fokozza energiáját étellel! Rachel Frely tanácsot ad a könyvében: Hogyan búcsúzzunk el a fáradtságtól? (Szerk. Mango).

virágpor

david di marcantonio, CC BY 2.0

Pollen

A virágpor a méhek által készített vitaminok (B-vitaminok, A-pro-vitamin), ásványi anyagok (magnézium, kalcium, kálium, foszfor), enzimek és esszenciális aminosavak forrása.

Jelzések

Fizikai vagy szellemi fáradtság esetén.

Milyen formában ?

Golyókban (lehetőleg üvegekbe) vagy kapszulákba.

A tanácsom