Viseljen fiziológiailag, mi van a viselőjével

• Néhány mítosz az orvosi világból
• Ergonomikus babahordozók nem léteznek.
• A piacon a legolcsóbb minőségű babahordozók
• Viseljen fiziológiailag, mi van a viselőjével?
• Új 2016-2017 a Kind & Jugendnél
• A babád hordozása boldoggá tesz
• Hogyan válasszuk ki a fiziológiai portás tanácsadót?
• Portage fiziológiai

A baba fiziológiás hordozása, mi a helyzet a hordozóval?

Amikor a babaviselésről beszélünk, sokat beszélünk a hordozott baba fiziológiájáról, ami valóban nagyon fontos, de sajnos sokkal kevésbé a viselő fiziológiájáról és szükségleteiről.
Munkahelyi terapeuta lévén, és ezen felül egy "hátsó iskolában" dolgoztam, ezt a szempontot mégis nagyon fontosnak, elengedhetetlennek tartom, még akkor is, mert hatással lesz mindegyikük egészségére és hordozásának lehetőségeire (időtartam, gyakoriság).

Ezért ebben a cikkben néhány fontos szempontot tárgyalok viselője számára: az álló helyzetben lévő felnőtt fiziológiáját (gerinc és súlypont), azt, hogy általában hogyan kell viselni fiziológiájuk tiszteletben tartása mellett, és végül néhány általánosságot az általuk választott választással kapcsolatban kopás. -babák.

Ez továbbra is összefoglaló, amely néhány általános elvnek köszönhetően néhány eszközt kínál a jólétéhez.
Tartós vagy visszatérő problémák esetén ne habozzon kapcsolatba lépni az egészségügyi szakemberekkel.

És ne feledje, hogy mindenki más és érzései személyenként változhatnak. Ismerd meg önmagad és tiszteld a tested !

1. A viselő fiziológiai helyzete (állva)

Ebben a részben kizárólag a gerinc fiziológiai helyzetével foglalkozom. Valójában általában ezt a testrészt használják a legtöbbet viseléskor. Magától értetődik, hogy ha fizikai problémák (például térdproblémák) szenvednek, a hordozás hangsúlyosabbá teheti őket.

Gerincünk élettani helyzete

A gerinc csigolyáknak nevezett kis csontok sorozatából áll, amelyeket a csigolyaközi porckorongok tagolnak össze, egyfajta párnák, középpontjukban egy mag.

Semleges helyzetben az oszlopnak számos természetes görbülete van:

A nyak területén (nyaki lordosis

A lapockák szintjén (háti kyphosis)

A csípő felett (ágyéki lordosis)

Súly hordozása növeli a testünkre nehezedő nyomást. Ha ezeket jól elosztják, ennek korlátozott hatása lesz .
Ha ezeket a görbületeket betartják, a test súlyával kapcsolatos nyomás megfelelően eloszlik a csigolyákon és az intervertebrális lemezeken. Ellenkező esetben idővel elváltozásokat okozhatnak .

Semleges helyzetének megismeréséhez állítsa egyenesen a fejét, nézzen a távolba, és a lehető legmagasabbra nő.

Súlypontunk

A súlypontunk a hasunkban, a köldök mögött van.

Minél közelebb vannak az általunk szállított terhelések ehhez a súlyponthoz, annál kényelmesebb és biztonságosabb lesz a szállításuk.

A gyakorlatban kétféleképpen juthatunk el oda:

Köldökmagasságban (ventrális port) vagy az ágyéki üreg szintjén (hátsó rész)

Úgy, hogy úgy hordozzuk, hogy a hordozott súly a lehető legnagyobb mértékben eloszljon a testünkön.

A nő: különleges eset

A nő különleges eset, mert a gerinc görbülete terhesség alatt megváltozik: a has súlya lefelé húzza az ágyéki csigolyákat, és hogy ellensúlyozza ezt az előre húzódó súlyt, a nő az oszlopának tetejét hátrafelé helyezi. Ez tehát hangsúlyozza az ágyéki üreget, még akkor is, ha a semleges helyzet lehető legnagyobb mértékű fenntartása megpróbálja lelassítani ezt a jelenséget.

A súlypont is elmozdult, a csípő nyitottabb, előnyben részesítve a lábak kifelé irányuló helyzetét, az általános testhelyzet az egyensúly megőrzéséhez igazodik.

---