Viselkedésterápia - praxis-kutzners weblap!
A pszichoterápia célja a tünetek enyhítése vagy gyógyítása, és ezáltal az önhatékonyság és a mentális jólét helyreállítása. Kihívó időkben az egyéni terápia támogatást nyújthat. Biztonságos teret kínálok az egyéni fejlődéshez személyes céljaival.
A pszichoterápia részeként az elismerő és megoldás-orientált hozzáállás révén új utakat keresünk, és ezáltal aktiváljuk a meglévő erőforrásokat. A hangsúly mindig azon van, hogy segítsen az embereknek abban, hogy segítsenek önmagukon, annak érdekében, hogy fenntarthatóan és önállóan tudjanak úrrá lenni a nehéz élethelyzeteken. A részletes viselkedéselemzés és a (belső) gondolkodás és viselkedési minták tudatosítása ugyanolyan hasznos, mint a jelenlegi és a múltbeli életkörülmények bevonása.
Különösen fontos tényező a sikeres pszichoterápia szempontjából a terápiás kapcsolat, mert csak ezen keresztül lehet megérteni és megvalósítani a terápiás technikákat. Az első foglalkozásokon eldönti, hogy ki tud-e alakítani egy jó bizalmi kapcsolatot velem, és bekapcsolódhat-e a terápiás folyamatba.
Pszichoterapeutaként köteles vagyok a terápia minden tartalmát bizalmasan kezelni.
A következő terhek vagy aggodalmak lehetnek a kiindulópontok:
A.oklevél
A.szorongásos rendellenességek
A.Stresszreakciók miatti alkalmazkodási rendellenességek (pl. Halál vagy gondozóktól való elszakadás, balesetek, erőszakos tapasztalatok)
A.Figyelem és koncentrációs rendellenességek (ADD/ADHD, felnőtteknél is)
D.kifejezések
anikus rendellenességek
hobien
Kelet Részleges hangulatválságok
S.alvászavarok (nem organikusak)
S.omatoform rendellenességek
ZObszesszív-kompulzív zavar
A terápiás folyamat lehetséges technikái
Különböző eljárások segíthetik elő a belső, gyakran tudattalan gondolat-, érzés- és viselkedésminták, valamint a testtudat vizsgálatát:
A.dolgozzon a belső gyermekkel
B.Tanácsok alul- vagy túlsúlyosak számára
E.ntspannungsverfahren: Autogén tréning Schultz szerint, PMR Jakobson szerint
GBeszéljen pszichoterápiával Rogers szerint
GErőszakmentes kommunikáció Marshall B. Rosenberg szerint
Hypnoszisztémás technikák (hipnózis, transzjelenségek, képzeletgyakorlatok, történetek és metaforák)
kognitív viselkedési megközelítések: a hiedelmek kidolgozása és feloldása, Szokratikus párbeszéd
kKlasszikus viselkedési megközelítések: szociális készségek, viselkedési, élvezetes tréning, naplók, a napi rutin strukturálása, expozíciós terápia, például expozíció vagy szisztematikus deszenzitizálás
KRövid távú terápia: strukturált, megoldásorientált, egyéni változáspotenciál kidolgozása és a mindennapi életben történő megvalósítás irányítása
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): Mindfulness edzés, testvizsgálat Jon Kabat-Zinn szerint, fizikai gyakorlatok
Teső társadalmi és érzelmi képességek
Az ambuláns pszichoterápia nem javallt a következő esetekben, és szükség lehet fekvőbeteg befogadásra és pontosításra: