Vissza az álomfigurához A fiatal nő 20 kilogrammot veszít egy egyszerű trükkel
Írta: Michelle Arends
Ausztrália -
Simone Harbinsont (31) megragadta a sors. Diagnózis: rák, ritka típus, amely millió embernél csak egyszer fordul elő.
Sokk a 31 éves fiatalember számára. De Simone elfogadta a harcot és megnyerte. Számos műtét után képes volt legyőzni a rákot
Bármilyen nagy volt a megkönnyebbülés, utólag nem érezte magát fizikailag igazán jól. Mivel a betegség, a sok műtét és az ezzel járó testmozgás hiánya a testtömeg gyors növekedését eredményezte.
Aztán ott volt a pszichológiai teher. Anya vigaszt keresett az ételekben, és azt találta, hogy minél egészségtelenebb, annál jobb.
A fiatal anya újra szeretne fogyni a rák elleni győzelem után
Ezért a fiatal nő számára egyértelmű volt: A rák elleni győzelem után hadat akart üzenni a kilóknak
Egy kis trükk miatt 20 kiló fogyott, és visszaadta régi önbizalmát.
Túlsúly? Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen lefogyni
A 31 éves férfi azt kutatta, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen fogyni edzés nélkül, anélkül, hogy utolérnéd a jo-jo hatását. Ugyanakkor rábukkant az „Étkezés-előkészítés” módszerre.
Ennek lehetővé kell tennie a kilók gyors és könnyű lebukását. De hogyan működik?
A módszerben különféle ételeket főz egy egész héten át, és adagolja őket. Tehát alaposan szemügyre veszi az ételeket, és remélhetőleg elkerüli a csúnya éhségérzeteket.
Mert amikor megéhezel, az egészséges ételeket mindig elkészítik, és csak melegíteni kell. Ideális esetben nincs szükség csokoládéra, gyorsételre és hizlalásra.
Fogyni az étkezés előkészítése révén: az ausztrál nő visszakapta régi
Az "étkezés előkészítése" módszer segítette a fiatal nőt az étrend megváltoztatásában
Az ételkészítés apró trükkjével Simone Harbinson képes volt súlyát 86 kg-ról 66 kg-ra csökkenteni.
Ma egyértelműen otthon érzi magát új, régi "Ich" -jében, és újra szívesen sportol.
A 31 éves férfi egyébként folytatja a PrepMeal-Prep-Method módszert, mert úgy véli: A módszer nemcsak egészséges testet, hanem egészséges elmét is adott nekem. Azt hiszem, ez nagyon fontos