Visszaélünk ezekkel a nyári ételekkel, amelyek nem

Tudjuk, hogy nem kell kétszer elmondanunk !

Idén nyáron, akár nyaralni megyünk, akár nem, egy biztos: könnyűnek akarunk érezni magunkat. Van azonban egy nagy hátránya: az utólagos aperitifek vonzereje, valamint az a vágy, hogy fagylaltot fogyasszunk estétől reggelig. És nagyon gyorsan rájövünk, hogy ezek a nem mindig egészséges vágyakozásnak esünk. Tehát ahelyett, hogy drasztikus kúrákba kezdenénk, egyszerűen arra gondolunk, hogy felülvizsgáljuk ételeinket, hogy az egyensúly az öröm és az egyensúly között legyen.

Ahelyett, hogy szükségtelenül bűnösnek éreznénk magunkat azért, mert ettem ezt a finom szarvasgombás pizzát, másnap reagálunk.

Bőségesen fogyasztható ételek ezen a nyáron

1/uborka. Az uborka 95% -ban vízből áll, és a zöldségfélék közé tartozik. Nem csoda, ha a lista elején szerepel, amikor evés közben is lehűtheti magát.

2/görögdinnye. A vízben gazdagok családjában a húgot adjuk neked. Amellett, hogy egész nyár csillaggyümölcs,

---