Visszatérés d; 21 napos Lokmane Benaicha böjti élmény

benaicha

Néhány évvel ezelőtt írtam egy általános cikket a daoista Bi Gu 辟谷 fast-ról: itt

Miért 21 nap? Ha jó egészségi állapota van, tanácsos a karbantartás és a megelőzés érdekében hetente egyszer vagy kéthetente böjtölni. Ha kisebb egészségügyi problémája van, ajánlatos legalább 3 napot (az acidózisos roham után) vagy akár 7 napot is koplalni. Ha súlyos krónikus betegség van, vagy ha igazi szellemi munkát akar végezni, 21 napot kell böjtölnie. De súlyos krónikus betegség esetén böjtölő szakember vesz körül, vagy orvosi struktúrában kell lennie, mint Oroszországban és Németországban, mindenekelőtt a biztonság érdekében. !
Ebben a válságos idõszakban, amikor mindenki fél, szerettem volna erõsíteni immunrendszeremet, de mindenekelõtt megnyugodni és visszajönni magamhoz, hogy elvégezzem a test, az elme és a lélek mélységes megtisztításának belsõ munkáját. De a napok számán túl fontos a böjt minősége és ezért az elme nyugalma.