Visszér a lábakban - NanoVein
Visszér az alsó végtagok (visszér) - az alsó végtagok felszíni vénáinak kitágulása, a szelepek meghibásodásával és a keringési rendellenességekkel együtt. A "visszér" kifejezés a latinból származik. Visszér - "duzzanat".
A visszér előfordulása szokatlanul széles. Különböző szerzők szerint a tünetek különböző súlyosságában a nők akár 89% -a, a férfiak 66% -a pedig fejlett országok.
A visszér kialakulásának kiváltó oka a vénás szelepek meghibásodása a vér refluxjának előfordulásával.
Általános szabály, hogy kezdetben maximális mechanikai terhelésig befolyásolja a szelepeket. Ebben az esetben a vér rendellenes folyása a száj nagy és kis saphena vénáin, néha nagy vénákon keresztül történik. A felszíni vénákban előforduló felesleges vérmennyiség, amely fokozatosan a véna falának túlfeszítéséhez vezet. Növeli az alsó végtagok felszíni vénáiban található teljes vértérfogatot. Ez növeli a vérmennyiséget a testmozgás folytatásához, amely a vénákon keresztül mélyen a rendszerbe nyúlik. Ennek eredményeként dilatáció és szelepelégtelenség jelentkezik a perforáló vénákban.
A betegség lassan alakul ki évek, sőt évtizedek alatt. A fent említett szubjektív tünetek éjjel visszatérnek, és a reggeli duzzanat miatt eltűnnek. Duzzanat figyelhető meg először a bokán és a láb hátsó részén, majd átterjedt az alsó lábszárra. Az ödéma megjelenésével beszélni kell a krónikus vénás elégtelenség kialakulásáról. A bőr színe kékes árnyalatúvá válik. Ha ebben a szakaszban a betegek nem kapják meg a szükséges kezelést, annak bizonyos részét a sípcsontok bőrének hiperpigmentációja okozza. Előrehaladott esetekben trofikus fekélyek vannak.
A visszér megelőzése
Bármely betegség könnyebben megelőzhető, mint gyógyítható. Számos egyszerű tipp a visszér kialakulásának megakadályozására.
Kerülje a vér stagnálását a lábakban
- Hosszú ülés vagy álló helyzet, csak annyit tehet, hogy megváltoztatja a pózot, ha lehet, többet mozog.
- Ne viseljen túl szoros farmert, szoros öveket és fűzőket, harisnyát és zoknit feszes rugalmas szalaggal;
- Nem kívánatos cipő, keskeny alsó lábszár (a borjú).
Az emelkedett környezeti hőmérsékleten történő hosszan tartó expozíció visszértágulatot okozhat, ezért nem kívánatos
- Pezsgőfürdők, szaunák, török fürdők;
- Hosszan tartó napsugárzás;
- Forró viasz alkalmazása epilátorként.
A lehetséges betegségek elkerülése érdekében segíthet:
- A túlsúly ellenőrzése;
- Emeljen nehéz súlyokat;
- Óvatosan, a hormonális fogamzásgátlók (fogamzásgátló tabletták).
Célszerű javítani a lábak állapotát
- Alvás és pihenés közben tartsa emelt helyzetben a lábát;
- Vegyünk kontrasztzuhanyt;
- Viseljen terheléssel, orvosi harisnyanadrággal (férfi - zokni);
- Viseljen kényelmes cipőt, amelynek sarka meghaladja a 3-4 cm-t;
- Végezzen speciális gyakorlatokat a lábak számára.
Hosszú ideig kénytelen ülni:
- Kelj fel és mozogj gyors ütemben;
- Gyakran megváltoztatják a lábak helyzetét.
Sling láb feszes minden nap, váltakozva zuhanyok váltakozó meleg és hideg vízzel. Ez különösen igaz a forró évszakban.
Sport
Kerülje a rövid távú stressz okozta sportokat:
- Tenisz, squash, magasugrás, aerobik, súlyemelés, foci, síelés, snowboard.
- A legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető módszer - séta, kocogás.
- A legjobb megoldás az úszás;
Kompressziós harisnya - az egyik legjobb megelőző gyógyszer a visszeres örökletes hajlam esetén. Az orvosok javasolják a kompressziós harisnya használatát hosszú repülésekhez, sportedzésekhez, ami nagyobb terhet ró a sajtóra.
A betegség minden formája esetén az orvos-vénás szakemberhez kell fordulni.