Viszlát, megereszkedett mellek! 5 tipp feszes mell Wunderweib
A feszes mell a megereszkedett mell helyett? Bármely életkorban megszerezheti ezt az öt legjobb trükköt a gyönyörű mellért és a szexi dekoltázsért!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A mell zsír- és kötőszövetből áll. Ezért a mell megereszkedésének kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Van néhány tipp és trükk, hogy szorosan tartsuk őket! Ezek közül ötöt bemutatunk a mell megereszkedése ellen.
A legjobb trükkök a megereszkedett mell ellen
A tény: a mellünk az életkor előrehaladtával egyre nagyobb lesz. Az Utrechtben (Hollandia) működő Nemzetközi Egészségügyi Alapítvány egy tanulmányban megállapította, hogy a menopauza után körülbelül minden ötödik nő csészeméretre tett szert. Ennek oka az ösztrogének, a vízvisszatartás és a súlygyarapodás. Oké, ezek az okok nem tűnnek különösebben szexinek. Ez azonban megadja nekünk azt, amire fiatalon vágytunk: a nagyobb melleket!
Mellek megereszkedése? Nem kell! 5 tipp egy szilárd kebelhez!
Fotó: iStock
A probléma: az életkor előrehaladtával a kötőszövet is gyengül és megnő a mell megereszkedésének kockázata. Tehát nem csoda, hogy egy európai fehérneműgyártó cég felmérése arra a következtetésre jutott, hogy a 40 év feletti nők csaknem 50 százaléka szeretne feszesebb mellet. Öt tippünkkel ez a kívánság valóra válhat.
Az 5 legjobb tipp a megereszkedett mell ellen
1. Megszabadulni a felesleges hormonoktól
Erre a legjobb a citrusfélék és a zöldségfélék (lehetőleg nyersek). Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják a női hormonok anyagcseréjét, mint például az ösztrogén. Szintén A magas rosttartalmú ételek, például a barna rizs és a teljes kiőrlésű kenyér segítenek lebontani az ösztrogént az ugrásokon. És: tehéntej helyett igyon mandula tejet.
2. Védje a bőrsejteket és akadályozza meg az öregedési folyamatokat
Napi 2-3 liter víz párnázza a bőrt. Szilárdabbnak tűnik, és jobban védett a kötőszövetben lévő könnyektől. Sok gyümölcs és zöldség (beleértve a gyümölcsleveket vagy turmixokat) lassítja a bőr természetes öregedési folyamatát. És - régi, de hatékony tanács: váltakozó zuhanyzások! A váltakozó hideg és meleg stimulálja a bőr vérkeringését.
3. Enyhítse a mellszövetet
Az ideális melltartó nemcsak a melleit kell szépnek kinéznie, hanem mindenekelőtt Enyhítse a mellszövetet. A sportmelltartónak széles, állítható mellkasi szalaggal kell rendelkeznie, és a mell méretétől függően nagyfokú támasztékkal. Fontos: A hevedereknek is a lehető legszélesebbeknek kell lenniük (és nem szabad bevágniuk!) - elvégre azért vannak, hogy stabilizálják a melltömeget.
Egyébként: ha te tökéletesen illeszkedő sportmelltartó megtalálhatja azt is felöltözni a mindennapi életben, vásárláskor és házimunkában - végül is sokat mozogsz. És erre készülnek a sportmelltartók (összehasonlítva a nadrágnadrág trendjével: otthon kényelmesebbek, mint a valójában kocogás. -P).
4. Erősítse a mellkas izmait
Elég, ha karjait előre-hátra hagyja - és máris edzi a tartó mellizmokat. Ha valami nehéz dolgot vesz a kezébe (pl. Vizes palackot), a hatás fokozódik. Egy másik egyszerű gyakorlat: a nap köszöntése. Hajlított karokkal nyomja össze a tenyerét. Most nyomja erősen egymáshoz a tenyerét, és tartsa néhány másodpercig - kész. Ezenkívül a jóga és a testmozgás erősítheti a mellkas izmait.
5. Nyújtson kezet
Mint a 2. pontban már említettük, a nedvesség segít a bőr feszesebbé tételében. Ez nemcsak belülről, hanem kívülről is érvényes: Ki minden nap melleit hidratáló krémmel vagy bőrtápláló (baba) olajjal Alulról felfelé masszírozva jót tesz a melleinek. A masszázs támogatja a mell vérkeringését, és a nedvesség összehúzza a bőrt.
Vagy: segít a szalaggal. a legjobb dekoltázs trükk a videóban!:)