Vita sana kiadás 32003 március Egységár Fr
vita magazin a táplálkozásért, az egészségért és a joie de vivre sana kiadásért 3/2003 március egyetlen ár Fr. 6./3.90 Szívroham: A megelőzés és a gyógyítás új módjai A vegetáriánus olasz konyha «. és csak az igazságot "hívják" 2. rész Sokoldalú gyógynövények: a májfű
TARTALOM TÁPLÁLKOZÁS Recept: A vegetáriánus olasz konyha 21 Sokoldalú gyógynövények: A májfű Az álmodozás művészete Az savanyú káposzta egészségesen tartja a gyomrot és a beleket 50 sporttípust teszteltek 30 Az AAMI oldalai: Egészségügyi tanácsadás társadalmunk számára fontos szolgáltatás 36 ÉLET ÖRÖME «. és semmi más, csak az igazság »2. rész 9 Egy kérdés, három személyes válasz 13 Kép rejtvények 24 SZÓRAKOZÁS/OLVASÓ SZOLGÁLTATÁS Impresszum 3 Olvasói fórum 7 Szemináriumi tevékenységek 14«. és semmi más, csak az igazság »2. rész Tudta ezt? Miért és miért? 26 Rejtvények 34 Apróhirdetések 38 Az olvasó portréja 40 Szállodai ajánlat 2003 41 A vegetáriánus olasz konyha Ajánlott könyvek és CD-k 44 Az olvasók 48 napos oldalon élő vita sanát kínálnak 3/2003 5
Primula tehéncsúszda Az elégedettség a boldogság kulcsa Kép + szöveg: Elisabeth Gertsch
A megfelelő művészeti kártya minden alkalomra. Az egyik készlet 2 dupla művészi kártyát tartalmaz Silvia Müller asszonytól minden témához. A dupla művészi kártya (21x14 cm) jobb belső oldalán bőven van hely a személyes üzenetek számára, és a képhez tartozó vers a bal belső oldalra van nyomtatva. 1 készlet 8 kártyát tartalmaz, köztük 8 borítékot. Egy készlet 8 virágművészeti kártyát tartalmaz. Borítékokkal (12,5 x 12,5 cm) Elisabeth Gertsch asszonytól MEGRENDELHETŐ művészeti kártyák Igen, részesülök az olvasóknak szóló különleges ajánlatából és megrendelem: 1 készlet 8 művészi kártyát csak 24,50 CHF-ért 2 készlet 8 db művészi kártyát csak CHF-ért 42.00. 1 készlet 6 virágművészeti kártya csak 11,50 CHF-ért 2 készlet 6 virágművészeti kártya 19,50 CHF-ért. A szállítás számlára történik, a szállítási költség 3,50 CHF. Mrs. Név utca/Sz. Dátum/aláírás Keresztnév Irányítószám/város Tel. Kérjük, küldje el és küldje el a következő címre: vita sana sonnseiten leben, olvasószolgálat, PO 227, 4153 Reinach, 061 715 90 09 fax vagy e-mail: [email protected]
Őszibarack amarettivel Itália-szerte elegendő barack van. Néha forrón szolgálják fel, mint ebben a klasszikus receptben. 4 fő részére Hozzávalók 65 g zúzott amaretti keksz 2 ek Marsala 2 evőkanál puha vaj 1/2 ek vaníliaesszencia 2 ek cukor 1 tojássárgája 4 érett, friss őszibarack, félbe vágott és kimagozott gyümölcslé 1/2 citrom leve 1 Hevítse a sütőt 180 ° C-ra, 4. gázszint, előmelegítés. Áztassa be röviden a kekszet a Marsalába. A vajat puhára verjük. Hozzákeverjük a kekszet, majd hozzáadjuk a vaníliaesszenciát, a cukrot és a tojássárgáját. 2 Növelje meg az őszibarack felének mélyedését, és kaparja ki a pépet. Csepegtesse le a felét citromlével, tegye egy tepsibe, és öntse a kekszes keveréket az őszibarack felébe. 35 40 percig sült. A töltött őszibarack íze meleg vagy hideg. napos oldalon élő vita sana 3/2003 23
A könyv a kiadótól kapható 59,00 CHF áron. Rendelési űrlap a 44. oldalon. Három angyalt rejt a grafikus. napos oldalon élő vita sana 3/2003 25
6 4 9 1 Nyerjen keresztrejtvényünkkel! 8 11 3 1. 5. Nyeremény: A TURMIX vállalat által adományozott TURMIX turmixgép SX3, mindegyik 99,00 CHF értékben van. Ár: egy éves előfizetés a „napos oldalon élő vita sanához”, minden érték 49,00 CHF 10 7 2 5 2 15. Díj: Nyerjen éves előfizetést a „napos oldalon élő vita sanára” 49,00 CHF értékben: Verena Eibel asszony Oberembrachban; Mrs. Gabriele Steinegger-Kaiser Chamban; Mrs. Jrene Odermatt Greppenben; Raymond Scheller úr Dornachban; Irene Lemp asszony Thunstettenben; Ruth Steigerné Lungernben; Charlotte Zimmermann asszony Bázelben; Mrs. Therese Steffen Saanenben; Mrs. Monica Rehm Appenzellben; Lutz Erika Breitenbachban; Esther Etterlinné Biel-Benkenben; Josef Diethelm úr Engelburgban; Pia Scheidegger asszony Pfaffnauban; Max Isenschmid úr Bolligenben. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Keresztnév/Vezetéknév Utca/Sz. ZIP/City Tel. A napos oldalon élő vita sana előfizetője vagyok. a napos oldalon élő vita sana 3/2003 35