Vitaminok A B C
Hol található vitaminok ?
A vitaminok elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. És mivel a test nem tudja, hogyan készítse el őket, az étrendben kell megtalálnia őket. Vigyázz, törékenyek! Kedvelje a gyors főzési módszereket és a termékek frissességét a bevitel növelése érdekében.
Lásd a képeket
Ételek, amelyek megakadályozzák a vitamin felszívódását
A C-vitaminban leggazdagabb ételek
A D-vitaminban leggazdagabb ételek
Minden héten fedezze fel a legújabb egészségügyi, családi és jóléti trendeket és híreket.
Vitaminok útmutató
A vitaminok olyan szerves anyagok, amelyekre testünknek szüksége van a növekedéshez és a működéshez. A szervezet nem tud annyit termelni, hogy megfelelően működjön, ezért nagyon fontos az étkezés. Fedezze fel szerepüket, napi szükségleteiket és az egyes vitaminok legjobb ételfogyasztását.
Hiányzik a vitamin ?
Hiányzik a B-vitamin ?
Jogorvoslatok
D-vitamin hiány: mit kell tenni ?
A D-vitamin hiányának elkerülése érdekében semmi sem éri el a napsütést. De amikor az UV-sugarak meghiúsulnak, vérszintje csökken. Milyen következményekkel jár az egészség? Hogyan lehet gyógyítani ?
Olvassa el cikkünket
Megelőzés
D-vitamin: milyen formákban milyen előnyökkel jár ?
A D-vitamin elengedhetetlen tápanyag a testünk számára addig a pontig, hogy hiánya sok egészségügyi problémát okozhat. Milyen megoldásokkal lehet leküzdeni a hiányt? És milyen hatékonyságra? Panoráma Dr. Monique Quillard háziorvossal.
Olvassa el cikkünket
Vitaminok
Kis ABC vitamin
A-, B-, C-, PP-vitamin… Kezd elveszíteni ábécéjét. Mi a szerepe az egyes vitaminoknak? Mit okozhatnak a hiányosságok? Mi az ajánlott bevitel? A vitaminok és tulajdonságaik áttekintése.
Olvassa el cikkünket
Ház
Töltse fel a D-vitamint anélkül, hogy elhagyná otthonát
A D-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag a testünk számára. Szükségleteink 70% -át napsugárzás fedezi. De a bezárás idején hogyan lehet elkerülni a hiányosságokat ?
Olvassa el cikkünket