Vitaminok és ásványi anyagok hiánya irritábilis bél szindrómában A gyógyszertár
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy funkcionális bélbetegség, a tünetek egy csoportja, amely magában foglalja a hasi fájdalmat és a béltranzit rendellenességeit, bármilyen szerves károsodás fizikai bizonyítéka nélkül.
A vitamin- és ásványianyag-hiány jelentős problémát jelent az irritábilis bél szindrómában szenvedők számára. Számos tényező járul hozzá ehhez a jelenséghez, többek között az étrend, a gyulladás és maga a betegség kezelése. Sok esetben a vitaminok és ásványi anyagok szükségességét diétával vagy étrend-kiegészítőkkel lehet kielégíteni. Az irritábilis bél szindrómában vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezető tényezőket a következők képviselik:
- Ez a szindrómára jellemző, a vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának gátlása miatt. Ha a testnek nincsenek, akkor a hiány bekövetkezik.
- Sok irritábilis bél szindrómában szenvedő embernek korlátozó étrendje van, mert sok étel súlyosbítja a tüneteket. Másrészt a korlátozó étrend megfosztja a szervezetet bizonyos vitaminoktól és ásványi anyagoktól.
- Gyakran előfordul, hogy a vitaminok és ásványi anyagok hiánya még egyes gyógyszerek miatt is jelentkezik, különösen az irritábilis bél szindróma kezelésére használt gyógyszerek miatt, mert ez megakadályozza a tápanyagok felszívódását vagy azok eltávolítását a szervezetből.
A "bűnösök" listája
Itt vannak az irritábilis bél szindrómában szenvedők számára hiányos vitaminok és ásványi anyagok
Ebben a szindrómában a kalcium nem szívódik fel eléggé az ételektől, és egyes gyógyszerek megfoszthatják a felszívódástól. A kalcium fontos az egészséges csontok és fogak fenntartásában, hiánya csontritkuláshoz vezethet.
Vashiány fordulhat elő irritábilis bél szindrómában szenvedőknél a felszívódási zavar és a bélrendszeri vérzés miatt. A vas a hemoglobin fontos eleme, a vér része, amely oxigént szolgáltat a szövetekhez és szervekhez. Hiánya vérszegénységhez vezethet.
Az A-vitamin-hiány különösen a Crohn-betegségben szenvedőknél fordulhat elő, a vékonybél elégtelen felszívódása miatt. Az A-vitamin nagyon fontos a fertőzések leküzdésében, a szem egészségének és más testfunkciók fenntartásában.
A D-vitamint a szervezet szintetizálja a napozás során, de bizonyos ételekből is beszerezhető. Az irritábilis bél szindrómában szenvedőknél a felszívódási zavar, az elégtelen napsugárzás és az alacsony kalciumszint miatt a D-vitamin hiányban szenvedhet. A D-vitamin hiánya a csontsűrűség csökkenéséhez vezet.
Az IBS-ben szenvedőknek hiányozhat a K-vitamin az antibiotikumok gyakran öntudatlan használata, de a nem megfelelő étrend miatt is. A K-vitamin a zöld élelmiszerekben fordul elő leggyakrabban, ezeket kerülik az irritábilis bél szindrómában szenvedők. A K- és D-vitamin hiánya csontvesztéshez vezet.
A cink kiürül a székletből, és a cinkhiány krónikus hasmenésben szenvedőknél fordul elő, az irritábilis bél szindróma része. A cinkhiány olyan tünetekhez vezethet, mint a gyengeség, a lassú gyógyulás és az érzékek (látás, hallás, íz) csökkenése.