VitMATINA Verde vs.
A teáknak számos jótékony hatása van a testre/Fotó: Photoxpress.com
A közelmúltban Európában használt zöld és fekete tea fokozatosan elismert. Románián kívül a tea a leginkább fogyasztott folyadék, víz után. Ami a románokat illeti, évente csak 3-4 liter teát isznak. Mi a kapcsolat a zöld/fekete teák és a szív- és érrendszeri betegségek között? Ezúttal a kutatók megtalálták a választ. Egyikük képes megelőzni a szívkoszorúér betegségeket.
A bizonyítékokon alapuló orvoslás koncepciójának kidolgozása a teák, a növényi termékek és az alternatív gyógyászat folyamatainak kutatásához is vezetett. Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett metaanalízis 13 vizsgálatot tartalmaz a fekete teáról és 5 a zöld teáról. A kutatók eredményei azt mutatják, hogy a zöld tea alacsonyabb kardiovaszkuláris kockázatot jelent, védő szerepe van a szívkoszorúér-betegség ellen. Korábbi vizsgálatok szerint a zöld tea csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozást, míg a fekete teáról ez nem mondható el.
A zöld tea előnyei a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében a katechinek jelenlétével magyarázhatók, amelyek gátolják az oxidációt, az érgyulladásokat, az aterogenezist és a trombogenezist. A zöld tea kevés koffeint is tartalmaz a myMED szerint.
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére kakaó, hibiszkusz tea és étcsokoládé fogyasztása is ajánlott.
Szerző: Redactia MedLive.ro
A vitMATINA minden reggel világos és tömör tippeket nyújt Önnek, amelyek segítenek az egészséges életben.