Víz, a vesénk szövetségese - Doctissimo
- Vizet kell inni, hogy megvédje veséjét. Ezt a mondatot gyakran hallja vagy olvassa. De tudod miért? Mi történik azzal a vízzel, amelyet felszívunk? Milyen szerepet játszik a vesénk? Nagyítson a vízen és a veséken, Michel Olmer professzor, marseille-i nefrológus magyarázataival.
A vesék egyik funkciója testünk vízháztartásának szabályozása, vagyis a víz napi be- és kilépése közötti egyensúly.
Mire szolgálnak a vesék ?
Két vesénk van. A gerinc mindkét oldalán, a rekeszizom alatt helyezkednek el. Ezek a bab alakú szervek súlya 150 gramm, körülbelül 10 cm hosszúak, és több ezer nefronból állnak. Két huzalon keresztül csatlakoznak a hólyaghoz: az uretereken. Ezek a vesék által termelt vizeletet a hólyagba vezetik, ahol aztán a húgycsövön keresztül eliminálódnak.
A vesék a testben több funkciót látnak el. Egyik alapvető funkciójuk a vér által szállított mérgező hulladék eltávolítása. Másik szerep: a víz mennyiségének fenntartása a testben, a víz be- és kiáramlásának kiegyenlítésével. A vesék a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat is szabályozzák: kálium, nátrium, kalcium, magnézium, klór és foszfor.
Végül a vese részt vesz a hormonok termelésében és szekréciójában: a renin, amely részt vesz a vérnyomás szabályozásában, az eritropoietin (EPO), amely a csontvelőn hat, vörösvértesteket és kalcitriolt termel, amely lehetővé teszi a kalcium felszívódását a belekből és rögzítése a csontokban.
A vesék szabályozzák a víz mennyiségét a testben
A víz elengedhetetlen a testünk számára. Testünk fő alkotóeleme: testtömegének 60% -át képviseli. "A testünkben lévő víz két szektorra oszlik: egy extracelluláris szektorra, amely a testtömeg 20% -át, vagyis a teljes víz 40% -át képviseli, és egy intracelluláris szektorra, amely a testtömeg 40% -át, vagyis 60% -át képviseli. teljes vízmennyiség "- magyarázza Olmer professzor.