Víz - az egészség kvintesszenciája
Ezt a cikket a Google fordítón keresztül fordították le
Használat előtt fagyassza le!
A víz a természet speciálisan kialakított egészségügyi elixírjeként szolgál, amely nemcsak a fogyásban vagy ellenkezőleg izomtömeg növelésében segíthet, hanem csak a fáradtságtól szabadulhat meg, és növelheti a test általános tónusát.
Elegendő mennyiségű tiszta víz fogyasztása biztosítja az egészséges bőr fenntartását, miközben fenntartja a feszességet és a rugalmasságot. Ezenkívül a víz segíthet megszabadulni az ízületi fájdalomtól. Ennek oka az a tény, hogy az ízületi betegségek egyik fő oka - folyadékhiány a testben. Az is világos, hogy mennyire fontos a testet vízzel ellátni meleg időben, különösen a sportfeladatok során. Ez különösen igaz azokra, akik izomtömeget akarnak gyarapítani: az izom furcsa módon körülbelül 70-75% vízből áll, nem fehérjéből. Ami a tápanyagokat illeti, a víz segít lebontani az egész testet. Nincs értelme étrend szerint étkezni, és továbbra is használjon ásványi vitamin-komplexeket, ha a szervezet nem kap semmi fontosabbat, oxigén - víz után.
A víz nemcsak az egészséget, hanem a pénzt is meg fogja őrizni: a szódás gazirovok elutasítása a tiszta, hideg víz mellett segít megtakarítani. Hangsúlyoznia kell azonban a "tiszta" szót, nem pedig ivóvizet. A létfontosságú folyamatok testében a minőség nem csak a mennyiségtől, hanem a víz minőségétől is függ. Például a nagyvárosi vízben, amely a csapból folyik, jelentős mennyiségű klór van jelen. Sokan inkább vizet forralnak, hogy megszabaduljanak a káros anyagoktól. Egy másik népszerű módszer - a víz tisztítása speciális szűrők alkalmazásával.
Vannak azonban kevésbé népszerűek, de nem a kutatók száma, ez egy biztonságosabb víztisztítási módszer. E kutatók szerint a felolvasztott vagy megolvadt víz a legelőnyösebb az egészségre. Ennek oka, hogy a víz szerkezete, összehasonlítva a közönséggel: a palackozott víz vagy az analógok sejtszerkezetével ellentétben, a vízolvadó sejtek szerkezete rendezettebb és hasonlóságot mutat az emberi test sejtjeivel. Az olvadékvíz hasznos tulajdonságai összefüggenek azzal is, hogy kevesebb deutériumot tartalmazó elemet tartalmaz. Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek az elemnek a részleges eltávolítása is jelentősen stimulálja a létfontosságú folyamatokat. Nem véletlen, hogy az emberek a hegyekben élnek és hosszú élettartamukról híres jeges vizet használnak. Ez a csodálatos vízfolyás a hegycsúcsokról, az úgynevezett "élő víz".
Számos recept van, amelyet otthon használhat felolvasztott víz főzéséhez. Az alábbiakban két fő módszerre összpontosítunk. Az első közülük - az emberi módszer, amelyet Labza-nak hívnak. Ismeretes, hogy 1966-ban eltávolították a vesét, 1984-ben pedig szinte nem mozdult az agy és a szív érelmeszesedése miatt. A szokásos vizet elutasítva szó szerint kihúzhatta magát a sírból: Menjen az olvadt vízhez, Labzának sikerült felépülnie súlyos betegségéből és visszanyerni mozgékonyságát. Olvadó vízkészítési módszere a következő: a szükséges mennyiségű hideg, lehetőleg szűrt vizet bele kell önteni az üvegbe, majd letakarva a mélyhűtőbe kell helyezni a karton felszereléséhez. Ezután a partok fele fagyásakor nem szabad egyesíteni a víz fagyott részét, amely a jég alatt lesz. Ezután kiolvasztja a jeget szobahőmérsékleten (fűtőelem nélkül). A módszer lényege, hogy az első tiszta jeges víz, és a legtöbb só és szennyeződés megmarad és összeolvad. A legfontosabb dolog ebben a módszerben - megtalálni az időt, amikor a fele megdermed.
Egy másik valamivel bonyolultabb módszert kínál Alekszej Malovicsko orosz tudós. Az olvasztott víz elkészítésének elképzelése szerint zománcozott edényt használnak, amelyet öntenek, amelybe a szükséges mennyiségű vizet előnyösen szűrjük. Az edényt fagyasztóba tesszük, és 4-5 óra múlva tőle. Nem fagyott vizet kell önteni egy másik tálba, és a maradék jeget - dobja. Ebben a jégben először ugyanazokat a deutérium elemeket dobták ki, amelyeket a fentiekben leírtak. Az új serpenyő ismét lefagyott, ezúttal körülbelül kétharmaddal. Most összeolvadt a már befagyott vízzel. Mi marad, kiolvasztás, mint az első esetben, szobahőmérsékleten, szerszámok használata nélkül. Megolvad, hogy napközben vizet igyon.
Mivel az ember számára szükséges vízmennyiség, ez a szám az életmódtól függ. A szakértők óvatosságra intenek napi nyolc pohár vizet, ami körülbelül két liternek felel meg. A testmozgás közbeni erősségét azonban napi 3-4 liter vízre növelik. Bármi is volt, túl sok vizet inni nehéz, bár az "egészségügyi elixír" többszörös túlfogyasztási halálesetet okoz. A vizet ivó poharak kiszámításához a legegyszerűbb módja annak, hogy előre elkészítsen egy üveg vizet és készen tartsa őket. Nem szabad arra törekednünk, hogy naponta három vagy négy liter vizet töltsünk, ha a test nem szokott hozzá - kisebb adagokkal kell kezdeni. Jó idő a vízfogyasztásra - ébredés után. Alvás közben a személy jelentős folyadéktartalékot veszít. Néhány pohár víz egy álom után nemcsak segít helyreállítani ezeket a készleteket, hanem segít felébredni is.
A modern ember gyakran nem hallja a testét, és természetesen elfelejtx egészséget jelent, drága és nem mindig hatékony gyógyszerekhez folyamodik, míg az egyszerűbb és általánosan hozzáférhető cikkek hiányához kapcsolódó legtöbb betegség és betegség.