Víz - méregtelenítő szer
Ez fizikai szemétszállításunk szállítóeszköze. Dr. Winkler a mindennapi életelixírünkről és a legjobb méregtelenítő eszközről: a vízről beszél!
Számítás: 1 liter víz 20 kg testtömegre!
A 7 hetes bélrehabilitáció részeként a NŐ szerkesztőjének, Nadjának ("Túl kevés ivó") meg kell tanulnia, hogy csak elegendő folyadék vezethet eredményes méregtelenítési folyamathoz. Szakértőnk Dr. Winkler elmagyarázza, mit, mikor és mennyit kell innunk naponta.
Mit tesz a víz a testünkben?
A kötőszöveti anyag vagy alapanyag orvosi megközelítésünkben mostoha gyermek. Az érrendszer zárva van, és el kell képzelnünk, hogy a szerv sejtjei és az erek és az idegvégződések között nincs közvetlen kapcsolat. Van egy folyadékkal töltött tér, amely felelős a sejtek ellátásáért és az anyagcsere-végtermékek ártalmatlanításáért. Ennek a kötőszöveti folyadéknak a minősége a legfontosabb a szükséges biokémiai és immunológiai folyamatok szempontjából.
Vérünknek is mindig KELL alapszintűnek lennie! Ha a vér pH-értéke nem az optimális, akkor meghalunk. Ezért a felesleges savakat, amelyeket nem lehet elég gyorsan eltávolítani, el kell távolítani az erekből. Ebbe a fontos kötőszöveti folyadékba kerülnek.
A "savanyú" étel (hús, tej, pékáruk és tészta), a stressz és a bélben fellépő további erjedési terhelések túlságosan elsavasítják testünket. Ha túl keveset iszunk, akkor a kötőszövetünk végül "hulladékba megy" egy hulladéklerakóban. Ha a savak a kötőszövetben felhalmozódnak, működésük (sejtellátás, anyagcsere-végtermékek ártalmatlanítása és számos immunológiai feladat) károsodik. Itt végső soron számos panasz okát láthatjuk - például fájdalom a mozgásszervi rendszerben.
A szomjúság megtanulható!
Képekben kifejezve: Ha nem iszunk, testünk úgy véli, hogy a sivatagban élünk - és nem gyötri szomjúsággal. Nagyon koncentrált a kevés folyadékkal, és megpróbálja a legszükségesebb dolgokat megtenni vele. Ha hirtelen sokat iszunk, úgy véli, áradás van, és folyamatosan WC-re küld minket. Idővel megértette, hogy Közép-Európában élünk, és hogy a legjobb víz a csapból származik, és csak azt kell kérnie.
Mit igyunk?
A legjobb természetes vizet és gyógyteákat inni. Üres szemétszállító teherautót kell a testünkbe küldeni, hogy az sok "szemetet" kivihessen. Egy másik példa: Senkinek sem jutna eszébe, hogy az ablakokat kávéval tisztítsa meg, vagy a Coke-val mossa meg a kezét.
Természetesen a mindennapi életben is inni lehet más dolgokat (a méregtelenítő kúrán kívül): gyümölcsleveket, kávét vagy egy pohár bort időről időre, de ez a folyadék nem számolható bele a napi elfogyasztott mennyiségbe.
Veszély: Ne igyon gyümölcs teát! Minden tea, amely piros az infúzióban, savanyú!
Mikor igyunk?
Különösen reggel, reggel és vacsora előtt - és nem vacsorával!
A megfelelő ivási hőmérséklet
A gyomor kijáratának van egy záróizma. Ez a záróizom csak akkor nyílik meg, amikor a gyomortartalom eléri a testhőmérsékletet. Tehát ha valami hideget iszunk, az a gyomorban marad, amíg saját erőnkkel kb. 37 ° -ra nem melegítjük.
Tipp: Az a gondolat, hogy jó érzéssel akarja-e üríteni az italt a feje fölött, gyakran segít a megfelelő hőmérséklet kiválasztásában.