Vízböjt és Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, tapasztalataim az M 6 Hashimoto gyógyításában
Nagyon régen tettem közzé bármit is itt. Mégsem volt hiány tapasztalatokból, és megosztásuk szükségesnek tűnik. Kezdve a böjt tapasztalataimmal.
A 2018 elején bekövetkezett intenzív fáradtság és az elemzések szempontjából észlelt visszaesés után, ami nagyon elbátortalanította a tett erőfeszítéseket (a TSH emelkedése, az antitestek, amelyek már nem regresszálódnak), úgy döntöttem, hogy gyors kezelést hajtok végre.
Már egy ideje hallottam a böjtről - az egészségügyi előnyei miatt, de az is, hogy szinte misztikus az "újrafókuszálás" pszichológiai dimenziója. Thierry Casasnovas videói többek között ebben a témában egyöntetűek: a böjt sok bonyolult helyzetből kijuthat ... Mindig is nagyra értékeltem a tiszta lapokat, amelyek elősegítik az új kezdeteket.
Kétszer gyakoroltam a böjtöt, felügyelet nélkül. 2 napos lépésekben, egy nap süllyedés és egy helyreállítási nap kíséretében, amelynek programjában váltogattam az alma vagy a 100% -os gyümölcs és zöldség monodietáját. Ez még az ünnepek utáni rituálém lett. Egy hosszabb gyakorlat lépésének meghozatalához szükségesnek éreztem, hogy egy csoport tagja legyek, és kövessem egy szakember tanácsát.
Egy barátom ajánlására párommal tavaly márciusban egy hétig töltöttünk foglalást az Albi közelében található böjt- és túraközpontban, a Les Belles Humeurs-ban. A rendkívül nyugodt és természetes környezet, a kis Sieurac falu peremén, azonnal elcsábít minket, és további 4 résztvevő kíséri, és Sandrine, a helyért felelős természetgyógyász edzi, hogy a hétet a következőképpen kezdjük: fel, igyon „kezdő” zöldséglevet, reggeli túrát, korlátlan mennyiségű víz- és gyógyteát, szaunát, a helyszínen elérhető kezeléseket. A magam részéről úgy döntöttem, hogy kinesiológiai foglalkozást próbálok ki a hét közepe táján, egy olyan fegyelmet, amely izomtónusra hat az energiaelzáródások feloldása érdekében - amely hisz a "test memóriájában".
Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen időtartamú úgynevezett vízböjtre (italok felszívódásával) egy hét otthoni étel leszármazás (hús, tejtermékek, gabonafélék, hüvelyesek fokozatos megszüntetése, majd szilárd egy napi gyümölcslével zárul), és egy hét étkezési idővel fejeződött be a Sieuracból visszatérve (nagyjából ugyanez az elv, az ellenkező irányba).